Вывих голеностопа — причины и лечение

Активный образ жизни нередко приводит к травмам. По статистическим данным, чаще всего люди обращаются в травмпункты с жалобами на вывих голеностопа. Сталкиваются с этим повреждением нижних конечностей не только спортсмены, а и обычные люди.

Вывих стопы – возникает в результате резкого движения ногой или удара. Невзирая на причину травмы, лечение проводится обязательно! Если этого не сделать вовремя, то существует вероятность воспаление сустава в области травмирования.

Причины

Вывих ступни диагностируется при:

Вывих голеностопа

  • Выборе неправильной обуви.
  • Проведении спортивных занятий высокой интенсивности.
  • Получении резкого удара в область голеностопа.
  • Падении на ноги с большой высоты, при этом человек не пружинит ногами.
  • Если у человека особое строение стопы, например, высокий подъем.
  • Ходьбе (человек неправильно ставит ногу).
  • Ожирении.
  • Хронических заболеваниях нижних конечностей (артрит, артроз или туберкулез кости).
  • Новообразованиях.

Специалисты классифицируют травму по таким степеням:

  • Первая – некоторые волокна повреждены – это самая легкая степень. При вывихе голеностопного сустава человек ощущает дискомфорт во время передвижения. Возможна гиперемия в области повреждения.
  • Вторая – обнаружены повреждения связок (частично). Тыльная поверхность стопы отекает. Пациент жалуется на сильную боль во время движения и в период покоя. Сустав плохо двигается.
  • Третья – диагностируется полный разрыв связок. Нога теряет двигательную функцию, отекает вся стопа, нарушение кровообращения приводит к образованию гематомы.

Мнение врача:

Вывих голеностопа может возникнуть в результате травмы, спортивных травм или неудачного движения. При этом связки и суставные повреждения могут привести к болезненным ощущениям, отеку и нарушению подвижности. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и определения необходимого лечения. Врачи обычно рекомендуют сначала провести рентген или МРТ для выявления степени повреждения. Далее применяются методы консервативного лечения, такие как фиксация, лечебный массаж, физиотерапия и реабилитация. В случае сложных повреждений может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно соблюдать все рекомендации врача для быстрого восстановления и предотвращения возможных осложнений.

ВЫВИХ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА: СИМПТОМЫ. ДОКТОР ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД ИГОРЬ ПАХОМОВ.ВЫВИХ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА: СИМПТОМЫ. ДОКТОР ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД ИГОРЬ ПАХОМОВ.

Симптомы

Третья степень вывиха голеностопного сустава

Для постановки точного диагноза необходимо обратиться в медпункт, поскольку симптоматика при ушибе, вывихе или переломе голеностопа схожа.

Симптомы вывиха лодыжки:

  • Болевой синдром. При I и II степени повреждения пациент ощущает дискомфорт. При этом, если получен вывих лодыжки открытого типа или перелом – это постоянные, болезненные ощущения.
  • Щиколотка сильно отекает на протяжении 1 суток после травмы.
  • Сустав плохо функционирует. В случае полного разрыва связок, стопа застывает в неестественном положении.
  • Наступить на ногу проблематично. При III степени травмы стать на стопу невозможно.
  • Треск или щелчки при вывихе со смещением.
  • Высокая температура тела.

Наиболее оправданным методом диагностики является рентгенография, поскольку она позволяет отличить вывих от перелома. Также на основе снимка специалист определяет степень тяжести травмы и назначает соответствующее лечение.

Виды

Вывих стопы классифицируется:

  • Передний вывих голеностопа – конечность выворачивается в тыльную сторону. Развивается в результате удара по

    задней части голени.
  • Задний вывих щиколотки – диагностируется при неправильно согнутой тыльной части стопы к подошве.
  • Внутренний вывих лодыжки – резкое подворачивание стопы внутрь и вбок, с большой нагрузкой на ногу.
  • Травма с переломом лодыжки – сильное сворачивание стопы.
  • Вывих и сдвиг вверх. Диагностируется при падении с большой высоты, на ноги.
Лечим голеностоп за 2 дня | Доктор ДемченкоЛечим голеностоп за 2 дня | Доктор Демченко

Опыт других людей

Вывих голеностопа – неприятное состояние, о котором говорят многие. Причины этого повреждения могут быть разнообразны: начиная от неудачного движения или падения, и заканчивая спортивными травмами. Лечение вывиха голеностопа зависит от его сложности: в некоторых случаях достаточно нанести холод на поврежденное место и приложить повязку, в других требуется более серьезное вмешательство специалистов. Важно не заниматься самолечением и обратиться к врачу для точного диагноза и рекомендаций по лечению, чтобы избежать возможных осложнений.

Первая помощь

При травмировании нижних конечностей, следует перестать паниковать и не пытаться вправить на место сустав. Дергать ногу запрещено! Поскольку больной может нанести себе серьезные увечья. Что делать в данной ситуации? Вывих ноги в районе щиколотки должен осматривать травматолог.

Первая помощь

Первая помощь при вывихе:

  • Аккуратно снимите обувь и носки, чтобы нормализовать кровообращение. Запрещено самостоятельно снимать сапоги или ботинки, поскольку существует риск нанести более серьезные повреждения.
  • Зафиксируйте конечность в неподвижном положении.
  • Ногу необходимо немного приподнять и подложить под нее валик или подушку.
  • Зафиксируйте голеностопный сустав.
  • В качестве обезболивающего прикладывайте лед.
  • Отвезите пострадавшего в медицинское учреждение или дождитесь скорой помощи.

Дальнейшие действия проводит только врач!

Лечение

Терапию подбирает травматолог исходя из индивидуальных особенностей травмы и состояния пациента. Можно выделить классические процедуры, направленные на облегчение состояния больного. Лечение дома заключается в таких действиях:

  • К поврежденному месту прикладывается лед. Его распределяют вокруг травмированной стопы и держат 15 минут.
  • Стопа фиксируется эластичным бинтом и большую часть времени держится неподвижно. Под поврежденную конечность подкладывается подушка или специальный валик. Оптимальное положение – конечность приподнята выше уровня сердца.
  • Каждый день поврежденное место обрабатывается специальными гелями или мазями, действие которых направлено на снятия воспаления и обезболивание.

При серьезной травме специалист может рекомендовать наложение гипса. Это позволит иммобилизовать поврежденную ногу и избежать осложнений.

Народное

Что делать в домашних условиях, чтобы ускорить процесс восстановления? После консультации с врачом вы можете использовать такие методы народной медицины.

Рецепт 1. Яблочный уксус и чеснок. Пропустите чеснок через пресс и добавьте к нему 2 ложки яблочного уксуса. Полученным средством необходимо смазывать пострадавшую конечность на протяжении всего курса лечения.

Рецепт 2. Компресс с уксусом и солью. Вам потребуется: полстакана уксуса и 1 столовая ложка поваренной соли. Все ингредиенты смешайте и прикладывайте к голеностопу в виде компресса.

Рецепт 3. Солевые ванночки. Для этой цели используют сочетание морской или поваренной соли с отваром из цветков ромашки. Также для повышения эффективности можно добавить в воду несколько капель йода. Температура ванночки должна быть 36-38° С. Ежедневно по полчаса держите ноги в воде, такая процедура поможет снять покраснение и устранит воспалительный процесс.

Последствия

Что делать если пострадавший отказывается ехать в травмпункт? Если человек не обращается за медицинской помощью, необходимо ему доходчиво объяснить, что вывих стопы может повлечь за собой снижение подвижности сустава. При этом отмечается разрыв суставной сумки с кровоизлиянием.

Такой вывих голеностопа имеет следующие признаки:

  • Место травмы приобретает синюшный оттенок.
  • Развивается воспалительный процесс.
  • На месте разрыва формируется рубец, который можно устранить только с помощью оперативного вмешательства.
  • Постоянная боль во время ходьбы.
  • При хроническом вывихе стопы вести активный образ жизни невозможно.

Что делать, если рубец большого размера и мешает нормально двигаться? В большинстве случаев выдается направление на хирургическое вмешательство. Поэтому необходимо, вовремя лечить вывих голеностопного сустава.

Профилактика

Следует понимать, что травмы конечностей часто приобретают хроническую форму, поэтому при активных передвижениях следует соблюдать меры предосторожности:

  • Носите зимой удобную обувь с рифленой подошвой.
  • Если вы любите туфли на каблуках, то ваше передвижение должно быть медленным. Если вам предстоит весь день пробегать, выбирайте лодочки без каблука.
  • При спуске по лестнице внимательно смотрите под ноги и держитесь за поручни.
  • Не прыгайте с высоких мест.

Частые вопросы

Можно ли ходить при вывихе голеностопа?

Сначала врач вправляет смещенный сустав, предварительно обезболив конечность. Затем голеностоп фиксируется при помощи жесткой повязки. Фиксация ноги обязательно должна осуществляться в течение 3 дней. После того, как фиксация будет снята, можно совершать медленные пешие прогулки.

Сколько восстанавливается вывих голеностопа?

Сколько времени нужно на восстановление? Восстановление после перенесенного повреждения, травмы суставов стопы, занимает от 5 до 12 недель. Все зависит от характера травмы, ее тяжести и прочих индивидуальных параметров.

Что категорически нельзя делать при вывихе?

пытаться самостоятельно вправлять вывих,давать малышу препараты, рассчитанные на взрослых (аспирин, нимесулид),заставлять ребенка передвигаться самостоятельно при повреждении ног или тазовой области,греть место травмы.

Как лечить вывих голеностопа в домашних условиях?

Нужно обездвижить ногу. По возможности старайтесь на неё не вставать. … Приложите к больному месту холод. Хладагент или пачку замороженных пельменей — главное, через тканевую прослойку. … Примите обезболивающее.Оберните стопу эластичным бинтом. … Следите за своим состоянием.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При первых признаках боли в голеностопе или подозрении на вывих, обратитесь к врачу для точного диагноза и назначения правильного лечения.

СОВЕТ №2

Следуйте рекомендациям врача относительно режима отдыха, но не забывайте о легких упражнениях для поддержания мышечного тонуса вокруг сустава.

СОВЕТ №3

Используйте компрессы с льдом для снятия отека и боли в первые дни после травмы, но не применяйте лед на кожу напрямую, оберните его мягкой тканью.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации