Люди с теми или иными нарушениями зрения вынуждены постоянно носить очки. С одной стороны, они помогают улучшить зрение, а с другой — доставляют массу неудобств. Особенно сильно страдают от дискомфорта те, кому очки выписали недавно. Но нужно помнить, что процесс привыкания длится недолго, а при некоторых заболеваниях постоянно их носить нет никакой необходимости.
Правила подбора
При отклонениях зрения менее, чем -3 диоптрия человек не испытывает существенного дискомфорта, и использовать средства коррекции в подобных случаях не нужно. Но такие пациенты должны постоянно наблюдаться у офтальмолога, чтобы не допустить прогрессирования болезни. Если отклонение зрения превышает указанный выше показатель, то пациенту выписывают очки, то есть, дают рецепт, в котором указана степень отклонения.
С этим рецептом необходимо обратиться в специализированный магазин, где опытные консультанты помогут подобрать наиболее подходящие линзы. Ни в коем случае нельзя покупать очки на рынках, где оптическими изделиями торгуют люди без соответствующего образования, которые могут продать линзы с не подходящими диоптриями.А это чревато ухудшением зрения.
Важно помнить, что проверять зрение необходимо на каждом глазу отдельно, поскольку очень часто оба глаза имеют разные отклонения. Соответственно, для каждого глаза подбираются линзы с определенным количеством диоптрий.
При выборе оптического изделия рекомендуется обращать внимание на следующие характеристики:
- Производитель — выбирайте хорошо зарекомендовавшие себя известные марки. Такие компании имеют достаточный опыт и дорожат своей репутацией, поэтому выпускают только качественные изделия. К распространённым брендам относятся: Seiko, Essilor, Rodenstock, Hoya, Carl Zeiss.
- Стоимость — если вы не желаете тратить много денег на очки, но вместе с тем хотите купить качественное изделие, то не стоит выбирать модели с дорогими оправами. Зачастую на стоимость очков влияет именно цена за оправу. Поэтому достаточно выбрать качественные линзы, и подобрать к ним недорогую оправу.
- Наличие дополнительных функций — сегодня многие производители выпускают корректирующие зрение линзы с затемненными стеклами, которые, к тому же, могут иметь защиту от УФ-лучей. Также стекла могут иметь антибликовую защиту или специальное упрочняющее покрытие.
- Оправа — не стоит ориентироваться только на стоимость оправы. Главное — чтобы вы чувствовали себя в новых очках комфортно. Они должны быть удобны в носке и нравиться своему обладателю.
Специалисты рекомендуют приобретать очки, изготовленные на заказ, в соответствии с параметрами каждого конкретного пациента.
Уже готовые очки изготавливают по общим стандартам, поэтому не учитывают индивидуальных особенностей каждого человека. Такие изделия могут иметь другую центровку, а если центр фокуса будет смещен, вы будете страдать от усталости, головной боли.
Мнение врача:
Врачи рекомендуют носить очки согласно предписаниям оптикара. Неправильно подобранные очки могут вызвать головные боли, ухудшить зрение и привести к усталости глаз. Важно выбирать оправу, которая не будет слишком тесной или широкой, чтобы не оказывать давления на виски или уши. Также необходимо следить за правильным положением линз перед глазами, чтобы избежать искажений и неправильного фокусирования. При длительном ношении очков важно соблюдать регулярную гигиену линз и оправы, чтобы избежать раздражения кожи и инфекций.
Материал изготовления линз
Сегодня производители выпускают корректирующие линзы для очков из стекла или пластика (полимера). Каждый из этих материалов имеет свои преимущества и недостатки.
Стеклянные линзы
Стекло отличается высоким индексом светопреломления, что позволяет изготавливать линзы более тонкими. Стекло менее подвержено механическим повреждениям и образованию царапин, что увеличивает срок их эксплуатации.
К недостаткам линз из стекла относятся:
- Больший вес по сравнению с пластиком. Особенно сильно это ощущают пациенты, которым необходимо носить оптику с большими диоптриями.
- Травмоопасность — стекло более хрупкое по сравнению с пластиком. Если тонкое стекло разобьётся, осколки могут повредить глаза. Особенно не рекомендуется покупать такие линзы детям.
- Линзы, выполненные из стекла, продаются только в ободковых металлических или пластиковых оправах. В безободковую оправу устанавливать стекла очень трудно, это может вести к растрескиванию стекла в местах прикрепления винтов.
Пластиковые линзы
Пластик отличается меньшим весом и возможностью сочетания с пластиковыми безободковыми оправами. Это позволяет подобрать подходящую к своему лицу красивую, модную оправу любой формы и цвета.
Читайте также:
Кроме того, на линзах из пластика меньше образуется конденсат, поэтому при резких изменениях температуры человек не будет испытывать дискомфорта от запотевания. Даже если при случайном сильном ударе пластиковая линза сломается, она не разлетится на острые осколки. Это позволяет без опасений носить такие очки спортсменам, детям и просто людям, которые привыкли вести активный образ жизни.
Правила ношения очков
Необходимо помнить, что использование чужих очков или приобретение корректирующей оптики без рецепта врача ведет к развитию еще более серьезных нарушений зрения. Правильно подобранные линзы в ряде случаев помогают устранить имеющиеся зрительные отклонения и предотвратить тяжелые зрительные расстройства.
Людям, которым прописали очки, следует знать несколько важных правил, касающихся их правильного ношения:
- Расстояние между стёклами и глазами во время ношения очков должно составлять 12 мм. Увеличение указанного расстояния ведёт к изменению оптического действия линз.
- Линзы очков должны быть всегда чистыми. Любые загрязнения на их поверхности способствуют ухудшению зрения и утомлению глаз.
- На протяжении первых 10-14 дней ношения новых очков могут возникать дискомфортные ощущения, связанные с чувством изменения форм и размеров предметов. Со временем этот эффект проходит, но если дискомфорт вызывает беспокойство, рекомендуется нанести окулисту повторный визит.
- Людям с близорукостью менее 3 дптр не следует заниматься чтением или другими видами зрительных работ на расстоянии менее 30-50 см.
- Людям с прогрессирующей близорукостью выше 6 дптр необходимо носить очки постоянно. При этом офтальмолог пропитывает таким пациентам 2 пары очков: сильные для дальних расстояний, и более слабые — для ближних. Продолжительность зрительных нагрузок не должна превышать 4-5 часов в день. Каждые 40 минут следует давать глазам отдыхать.
- При наличии серьёзных нарушений зрения смена мест с различной освещённостью может временно нарушать зрение в новых очках. Поэтому при выходе из тёмного помещения на улицу необходимо соблюдать осторожность.
Опыт других людей
Носить очки – это не только модный аксессуар, но и важный элемент заботы о зрении. Многие люди отмечают, что правильно подобранные очки могут не только улучшить зрение, но и добавить стиль и индивидуальность образу. Одни считают, что очки делают лицо более выразительным, другие отмечают, что это удобное решение для тех, кто столкнулся с проблемами зрения. Важно помнить, что ношение очков – это не только модно, но и забота о здоровье глаз.
Как привыкнуть к очкам
Дискомфортные ощущения, возникающие в процессе привыкания к очкам у людей с близорукостью и дальнозоркостью, проявляются по-разному.
В первые дни использования корректирующей оптики дальнозорким пациентам кажется, что предметы расположены ближе, а близоруким — дальше, чем на самом деле. Это нередко ведёт к возникновению неловких ситуаций, связанных со столкновениями с другими людьми, опрокинутыми чашками с чаем и т. д.
У разных людей продолжительность адаптационного периода отличается. Как правило, он составляет от 10 дней до 1 месяца.
Чтобы минимизировать дискомфорт и ускорить сам процесс привыкания, рекомендуется придерживаться следующих правил:
- В случае приближения к лестнице рекомендуется спустить или вовсе снять очки, чтобы не споткнуться или не оступиться из-за искажения расстояния и форм ступенек.
- При появлении головокружения во время ношения корректирующей оптики следует ограничивать продолжительность её использования. Носите её с перерывами, пока глаза полностью привыкнут. После этого можно будет ходить в очках постоянно, не испытывая каких-либо неудобств.
- Со временем головной мозг адаптируется к несовпадению размеров, силуэтов и форм предметов с их настоящими параметрами. Продолжительность адаптационного периода зависит от продолжительности ношения оптики в течение дня. Чем дольше вы будете её носить, тем быстрее сможете привыкнуть.
Нужно ли носить очки постоянно
Постоянного ношения требуют очки для дальнозоркости, поскольку пациенты с таким диагнозом не могут видеть как далеко удалённые, так и близко расположенные объекты. Им могут быть назначены очки с бифокальными стёклами, или две пары очков для дальних и ближних расстояний. Постоянно носить очки также следует людям, страдающим пресбиопией.
-
Читайте также:
Если очки для зрения прописали ребёнку, то необходимость в их постоянном ношении будет зависеть от степени заболевания. Так, при первой степени близорукости их можно надевать только во время выполнения домашнего задания, просмотра фильма, или во время уроков.
Если же имеет место 1 или 2 степени, то очки необходимо носить постоянно. Пренебрежение их ношением, как и неправильный подбор, становится причиной прогрессирования патологии, особенно у детей с врождёнными и наследственными патологиями зрения.
Если на протяжении месяца постоянного ношения оптики глаза так и не смогли привыкнуть к новым линзам, при этом человек страдает от повышенной утомляемости, тошноты и двоения объектов, наблюдаемых через очки, то необходимо посетить офтальмологический кабинет для повторного обследования. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о неправильно подобранных очках.
Частые вопросы
Как правильно носить очки на носу?
Должны сидеть очки на переносице (фото ниже) чуть выше середины носа, упираясь в кости переносицы, а не в хрящевую часть. Заушники должны фиксировать изделие на ушах, предотвращая их спадание при наклоне вперед, но и не создавая при этом чрезмерного давления на уши/затылок.
Что нельзя делать в очках для зрения?
Носить на голове … Сильно нагревать (оставлять под лобовым стеклом машины в жару, класть на песок на пляже, открывать в очках духовку) … Носить очки с поцарапанными линзами … Протирать спиртом … В очках купаться в море … Хранить в кармане или кидать в сумку … Протирать обо всё, что под руку попадетсяЕщё
Как правильно начинать носить очки для зрения?
Первое время носите очки с перерывами. Не ждите, когда голова заболит. Просто возьмите за правило, каждые полчаса-час снимать очки на 10-15 минут. Почувствовали головокружение — снимите очки и не надевайте, пока оно не пройдет.
Как правильно носить очки?
Если вы хотите надеть очки, вам нужно держать их обеими руками. Сначала слегка приподнимите их так, чтобы они удобно сели за уши, а затем опустите раму на нос. Не растягивайте их. Не нужно надевать их через верхнюю часть головы и поднимать их на лоб, это может растянуть их.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Выбирайте очки, подходящие к форме вашего лица. Например, круглые очки могут смягчить угловатые черты лица, а угловатые оправы подчеркнут его овальную форму.
СОВЕТ №2
Учитывайте ваш стиль одежды при выборе очков. Они должны гармонировать с вашим образом и подчеркивать ваш индивидуальный стиль.
СОВЕТ №3
Не забывайте про удобство. Очки должны быть не только стильными, но и удобными для носки на протяжении всего дня.
