Ежедневно врачи диагностируют у пациентов различных возрастов, проживающих по всему земному шару проблемы с суставами. Они могут быть вызваны артритом, артрозом и прочими заболеваниями. Также к проблемам с опорно-двигательным аппаратом приводят и возрастные изменения, которым способствует изнашивание и истончение хрящевой пластины находящейся внутри суставной сумки. Боли в суставах могут беспокоить и молодых людей, занимающихся теми видами спорта, которые оказывают на суставы высокую нагрузку.
Скованные движения, хруст, боль, ломота и другие дискомфортные ощущения испытывает каждый второй житель больших городов. Благодаря развитой современной медицине, врачи предлагают своим пациентам различные терапевтические методы, борющиеся с недугом и являющиеся его профилактикой, к их числу относится и желатин. Натуральный коллаген, входящий в его состав, полезен для суставов на первичной стадии заболевания. Он также защищает их раннего изнашивания и восстанавливает их подвижность и поврежденные участки. Но прежде чем начать принимать желатин, необходимо посоветоваться с врачом.
Гидролизат коллаген
Желатин – продукт, имеющийся на кухне у любой хозяйки. Он может быть представлен порошком кристалликами, тонкими пластинками и гранулами, не имеющими запаха и вкуса. Получают этот продукт благодаря гидролизу вытяжки из сухожилий, хрящей и суставов КРС. Для его получения используют и кости различных пород рыб.
Из желатинового порошка готовят различные диетические блюда — от заливных до воздушных суфле. В качестве профилактического средства специалисты рекомендуют включить блюда с его содержанием в свое меню. Сладкоежки могут баловать себя зефиром и мармеладками, в составе которых также есть желатиновый компонент. В фармации с сухим коллагеном производят капсулы с наполнителями и свечи, а также его добавляют в антивозрастные средства, бальзамы для волос, шампуни и маски.
Мнение врача:
Использование желатина в качестве средства для лечения суставов вызывает разногласия среди врачей. Некоторые специалисты отмечают, что желатин содержит коллаген, который является важным строительным материалом для суставов, и может способствовать укреплению хрящей. Однако другие врачи утверждают, что эффективность желатина в лечении суставов не подтверждена научно и рекомендуют обратиться к профессионалам здравоохранения для получения надежного медицинского совета. Важно помнить, что самолечение желатином может быть неэффективным и даже вредным для здоровья, поэтому перед началом любого лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
https://youtube.com/watch?v=lOsGOB35s0c
Польза
Гидролизат коллагена хорошо усваивается организмом, так как по составу он очень похож на нашу хрящевую ткань. Он абсолютно натурален, в нем нет жиров, консервантов, углеводов и прочих вредных элементов. Он оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы, волосы, кожу и ногти. Желатин является настоящим натуральным лекарством, для суставов состоящим из коллагена.
Он является основой соединительной ткани человека, делая ее прочной и эластичной. Помимо протеина, желатин состоит из минералов, витаминов, крахмала и аминокислот, которые укрепляют и развивают соединительные ткани и хрящи. Желатиновый порошок врачи рекомендуют для связок и суставов на начальной стадии заболеваний опорно-двигательного аппарата. А также его употребляют в качестве профилактического средства при высоких физических нагрузках.
Прием желатина
Ученные из Америки и Европы при проведении исследований выявили пользу гидролиза коллагена при приеме в лечебных целях. Как оказалось, желатин помогает восстанавливать хрящевую ткань не хуже медикаментозных хондропротекторов. После приема этого вещества положительные изменения наблюдались у пациентов с с артрозом в сочетании сухого коллагена с медикаментозными средствами. Положительная динамика наблюдалась как после краткосрочного, так и после длительного употребления желатина. Врачи провели эксперимент, разделив больных на две группы, предложив одним пить желатин, а другими таблетки с эффектом плацебо. Невзирая на то, что эксперимент длился полгода, пациенты начали замечать улучшения уже после двух месяцев. К концу эксперимента у людей принимающих желатин состояние здоровья практически пришло в норму, чего нельзя сказать о пациентах употребляющих плацебо.
Также хорошие результаты показал желатиновый порошок и у пациенток женского пола, вошедших в период постменопаузы. Женщины в этом возрасте часто страдают остеопорозом, но после приема сухого коллагена в комплексе с кальцием, врачи отметили уменьшение состояния суставов и костей.
Отличные результаты показал желатин и при употреблении его спортсменами. Они отметили, что перестали употреблять обезболивающие и суставы стали более гибкими и подвижными. Применение гидролизата коллагена показало отличные результаты у пациентов, страдающих артритом и остеоартрозом. Он позволит свести симптомы заболевания к минимуму, а у некоторых пациентов недуг излечивался полностью.
- Читайте также:
Суточная доза вещества необходимая для человеческого организма составляет 5-10 граммов. Найти желатиновый порошок можно в любом продуктовом супермаркете. Его можно употреблять с водой, молоком, чаем и соком. Желатиновые кристаллы впитывают жидкость и, разбухая, напоминают вязкий клей. Как готовить и как пить желатин, чтобы он приносил пользу суставам, вы узнаете ниже.
Коктейль
Чтобы приготовить коллагеновый напиток необходимо две чайных ложки протеинового порошка залить половиной стакана воды и оставить его на ночь. Утром смесь развести еще половиной стакана теплой воды и выпить до принятия пищи. Чтобы придать напитку приятный вкус, смешать его можно с медом или соком. Такую процедуру нужно повторять курсом по два недели с равнозначными интервалами.
Молочный
Этот напиток обладает двойной пользой. Он насыщает организм не только коллагеном, но и кальцием, содержащимся в молоке. Чтобы его приготовить возьмите 70 миллилитров теплого молока и смешайте его с двумя чайными ложками желатина. Добавьте к получившейся смеси 2 чайных ложечки меда и оставьте ингредиенты набухать на 60 минут. Прежде чем выпить это вкусный и полезный коктейль разогрейте его в микроволновке. Для здоровья суставов пейте его три раза в неделю на протяжении тридцати дней.
Если вы предпочитаете диетическое питание гидролизат коллагена нужно добавлять в молочные продукты. К примеру, желатин для суставов можно использовать с творогом залитым йогуртом, в который нужно добавить 5 граммов коллагена и перемешать. Полученную смесь, нужно съесть за день, употребляя ее небольшими частями.
На соке
Если доктор прописал желатиновое лечение, то можно делать вкусные коктейли на основе чая или сока с его добавлением. Для этого необходимо взять 10 граммов коллагенового порошка и 100 миллилитров чая или сока. Пить его нужно также, как и молочный напиток.
Сухой
Употреблять желатин необязательно в коктейлях, его можно употреблять и сухим запивая водой.
Компрессы
Взять повязку из марли, опустить ее в горячую воду, отсудить и отжать. Затем между марлевыми слоями положить желатиновый порошок и зафиксировать повязку при помощи эластичного бинта на больном суставе. Затем обмотать компресс пленкой и укутать теплой тканью. Держать его нужно неимение двух часов. Срок лечения таким методом составляет две недели.
Опыт других людей
Лечение суставов желатином – это популярный метод, о котором многие говорят положительно. Желатин содержит коллаген, необходимый для здоровья суставов. Люди отмечают, что употребление желатина помогает укрепить суставы, уменьшить боли и улучшить подвижность. Многие делятся своим опытом в интернете, рекомендуя добавлять желатин в рацион ежедневно. Однако перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и учесть индивидуальные особенности организма.
Противопоказания
Хотя желатин и безвреден, принимать его нежелательно тем людям у кого наблюдается:
Читайте также:
- Плохая свертываемость крови.
- Тромбозы.
- Проблемы с сосудами.
- Мочекаменная и желчнокаменная болезни.
- Проблемы с желудком.
- Геморрой.
- Индивидуальная непереносимость вещества.
Итог
Лечение суставов желатином не является панацеей при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, но в комплексе с правильно назначенным медикаментозным лечением и в качестве профилактического средства желатин для суставов показывает великолепные результаты. Если заболевание запущенно, то вместе с желатином назначаются суставные инъекции и хондропротекторы, гиалуроновая кислота. Именно по этой причине всегда вовремя обращайтесь к врачу и не запускайте заболевание, а лучше всего занимайтесь его профилактикой, а желатин вам в этом поможет.
Частые вопросы
Как правильно пить желатин при болях в суставах?
Применение желатина оправдано на начальной стадии заболевания. Коллагеновый напиток пьют натощак по схеме — 14 дней приема, последующие 2 недели отдыха. Длительность курса устанавливает лечащий врач.
Для чего пьют желатин утром натощак?
Желатин содержит глицин, который может улучшить пищеварение и облегчить симптомы различных желудочно-кишечных заболеваний, например синдрома раздраженного кишечника.
Сколько желатина нужно пить в день?
За сутки в ваш организм должно попасть 10 грамм коллагена (желатина). В среднем такое его количество содержится в 500 г фруктового желе. Именно столько нужно съедать каждый день.
Можно ли использовать желатин вместо коллагена?
Можно ли заменить коллаген желатином? Обе формы коллагена отлично подходят для ваших костей, суставов и кожи, потому что они оба содержат одни и те же аминокислоты (глицин, пролин и гидроксипролин). Существуют случаи, при которых лучше принимать желатин вместо коллагена. Чаще всего для обволакивания стенок кишечника.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При приеме желатина для лечения суставов, рекомендуется использовать только натуральный желатин без добавок и красителей.
СОВЕТ №2
Для улучшения усвоения желатина организмом, рекомендуется принимать его вместе с продуктами, богатыми витамином С, например, с добавлением лимонного сока или употреблять вместе с фруктами.
СОВЕТ №3
Помимо приема желатина, важно также вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц и суставов.
- Читайте также:
