Перелом нижней конечности является довольно серьёзной травмой требующей длительной терапии и реабилитационного процесса. Он сопровождается не только сильной болью и деформацией кости, но и появлением отека.
Как снять отек после перелома ноги, необходимо знать всем кто столкнулся с этой травмой. Так как это состояние не только приносит дискомфорт, но и опасно для организма.
Под отеком медики понимают скопление жидкости в тканях окружающих костную мозоль, которая образовалась после перелома. Появление отечности связано с тем, что в травмированной конечности нарушился кровоток.
Первичные отеки зачастую появляются сразу после травмирования конечности. Вторичные могут возникать после снятия гипса, когда целостности костей и окружающих их тканей полностью восстановлена. Но длительное отсутствие двигательной активности и пребывание в гипсе пагубно сказываются на кровотоке и оттоке лимфы, что собственно и вызывает припухлости в период реабилитации.
Часто отеки могут появляться при повреждении голеностопа или пяточной кости. Их достаточно трудно лечить и они обладают продолжительных характером. В случае с этими травмами припухлость может быть вызвана не только ухудшением лимфо и кровотока, но и разрывом окружающих перелом тканей. Это может быть мышечный аппарат, сухожилия или связки, а они, как известно, заживают гораздо дольше, чем срастается сама кость.
Отечность сопровождается очень сильными болями ноющего и распирающего характера. Помимо этого, она сопровождается появлением гематомы и изменениям цвета кожного покрова вокруг сломанной кости. Если перелом осложнен наличием осколков, то отеки могут локализоваться не только в месте травмы, но и затронуть всю нижнюю конечность.
ЛФК и массаж
Терапевтические методики, помогающие снять отек ноги при переломе, в первую очередь, состоят из способов, помогающих нормализовать кровоток в поврежденных тканях. Можно начинать их использовать сразу же после наложения гипсовой повязки.
Помочь в снятии припухлости может лечебная гимнастика и массаж. С первых дней врачи советуют выполнять легкие упражнения, начиная разрабатывать ногу с большого пальца. Но стоит учесть и то, что нагрузку на место перелома в первую неделю давать нельзя. По мере того как будет срастаться кость, и восстанавливаться ткани, необходимо планомерно наращивать интенсивность физических нагрузок.
Если при выполнении лечебной гимнастики пациент начал замечать что травмированная нога болит, количество упражнений нужно немного сократить. Когда нога начнет срастаться, врач подберет нужные упражнения и их количество, для того чтобы провести с их помощь стимуляцию кровотока и уменьшить опухоль в поврежденной ноге.
Массажные процедуры проводят с обеих сторон гипсовой повязки (сверху и снизу). Сам перелом трогать нельзя. Массирование мышечных участков помогает улучшить кровоток, устранить застойные явления лимфы и быстрее восстановить поврежденные ткани. Эту процедуру можно доверить массажисту или же обучиться массажу самостоятельно. Помимо этой процедуры, травматолог зачастую назначает сеансы гидромассажа, выполняемые специалистом в реабилитационном отделении травматологии.
- Читайте также:
Массажировать конечность, необходимо начиная с кончиков пальцев, двигаясь к проксимальному участку ноги. Движения должны быть поглаживающими и несильными, чтобы кожные покровы не смещались. Далее, следует переходить к растиранию и разминанию мышечных участков свободных от гипсовой повязки. Массажировать перелом нельзя потому, чтобы не сместить костные обломки и не привести к избыточному разрастанию костной мозоли в месте перелома.
Не стоит массировать и подколенный участок, так как в нем расположены крупные региональные лимфоузлы, которые могут поспособствовать усилению опухлости и ухудшить общее состояние больного. Массажные процедуры можно проводить со специальными рассасывающими и снимающими воспаление гелями.
После того как врач снимет гипс, массаж необходимо делать ежедневно, дабы предотвратить атрофию мышечного аппарата, который длительное время находился без движения и нагрузок.
Если массажные процедуры и лечебная гимнастика вызывают неприятные ощущения, выполнять их можно опустив ногу в тазик с горячей водой с несколькими каплями лавандового масла.
Мнение врача:
Отеки при переломах ног требуют внимательного и комплексного подхода к лечению. Врачи рекомендуют начинать с немедленной фиксации поврежденного участка для предотвращения дальнейших повреждений и снижения отека. Далее следует применять холод на место травмы, что поможет сократить отечность и облегчить боль. Важно соблюдать покой и избегать нагрузок на поврежденную конечность. Для ускорения процесса заживления и уменьшения отеков могут быть назначены физиотерапевтические процедуры. Контроль за состоянием пациента и своевременное корректирование лечения помогут избежать осложнений и обеспечить быстрое восстановление после перелома.
Физиотерапия
Хороший эффект при отеках дает физиотерапия. Но не следует забывать о том, что помогают процедуры не сразу, а постепенно, поэтому для получения желаемого результата придется запастись терпением. Физиотерапевтические процедуры, проводятся после того, как будет снята гипсовая повязка. Для того чтобы снять припухлость зачастую используют:
- Миостимуляцию.
- Электрофорез с рассасывающим гелем.
- Аппликации с парафином и озокеритом.
- Фонофорез.
- И лечение ультрафиолетовой лампой.
Убрать отеки после снятия гипсовой повязки можно и при помощи специализированной шины-ограничителя для голеностопа. Если такого приспособления у вас нет, замените его обычным эластичным бинтом. Нагрузку на области, граничащие с костным дефектом, необходимо ограничивать, так как такие меры предосторожности помогут быстрее срастить кости и избавиться от припухлостей.
Медикаменты
Помогут уменьшить опухлость при переломе и медикаментозные препараты. Традиционная противоотечная терапия состоит из использования различных мазей и гелей, позволяющих снять отеки, воспаления и рассосать гематомы. Такое лечение направлено на улучшение кровотока и устранение застойных явлений в поврежденных тканях.
Для этой цели применяют гели на гепариновой основе и нестероидными противовоспалительными компонентами в составе. Такие препараты представлены Диклофенаком и Ортофеном. Их обезболивающие и противоотечное действие заключается в блокировке медиаторов, вызывающих воспалительные процессы.
При помощи гелевого препарата Троксевазин, можно укрепить сосудистые стенки, таким образом, сняв опухлость пораженных тканей. Применять вышеописанные препараты можно только после консультации у хирурга или травматолога.
- Читайте также:
Медикаментозную терапию назначают в первые несколько дней после перелома. Затем травматолог может назначить согревающие и рассасывающие аппликации с содержанием ихтиоловой мази. Ее также можно втирать в кожу вокруг поврежденного места до полного всасывания. Такую обработку необходимо проводить два раза в день на протяжении трех недель.
Опыт других людей
Отеки при переломах ног – это распространенное явление, с которым сталкиваются многие. Люди, перенесшие подобную травму, часто отмечают, что отек является одним из самых неприятных симптомов. Для успешного лечения отеков при переломах ног важно соблюдать рекомендации врачей. Обычно назначают применение холода, повышение конечности, а также применение противовоспалительных мазей. Некоторые люди делятся опытом использования компрессионного бинта для уменьшения отека. Главное помнить, что своевременное и правильное лечение отеков при переломах ног поможет быстрее восстановиться и избежать осложнений.
Народная медицина
Если вы не знаете, как снять отеки после перелома ноги, попробуйте сделать это при помощи народных средств, но перед этим обязательно посоветуйтесь с врачом.
Традиционная терапия, направленная на уменьшение отечности, зачастую занимает довольно длительное время, поэтому чтобы ускорить этот процесс в комплексе с ней, можно использовать народные рецепты, чья эффективность проверена временем.
В перелом после снятия гипсовой повязки можно втирать эфирные масла. Лучше всего для этой цели подойдет пихтовое масло. Но чтобы не обжечь кожу его необходимо разбавить нейтральным маслом, к примеру, массажным. Такая смесь подходит как для массажных процедур, так и для компрессов. Масляный хвойный концентрат, позволяет не только согревать поврежденные ткани, но и ускорять регенеративные процессы и кровоток.
Отлично помогают справиться с припухлостями и глиняные аппликации. Для этого можно использовать любую косметическую глину, которая продается в аптеке. Зачастую в противоотечных компрессах используют голубую глину. Чтобы сделать такой компресс, на пораженное место необходимо нанести разведенную с водой глину и прикрыть ее пленкой, оставив компресс на час. Лечиться, таким образом, нужно до полного исчезновения отеков.
Также можно делать примочки из настоя арники. Чтобы его приготовить возьмите 3 столовых ложки этого растения и залейте кипящей водой, оставив настой на час. Затем смочив в нем марлю, приложите ее на пораженную ногу на тридцать минут. Проводить лечебные сеансы рекомендуется перед отходом ко сну.
Хорошо снимают отеки ванночки для ног с добавлением соли и полевого хвоща.
Чтобы вывести излишнюю жидкость с мягких тканей, можно попробовать смешать хвойную живицу, медный купорос и отварной лук. Полученную кашицу залить оливковым маслом. Затем смесь поставить на плиту и прокипятить на небольшом огне. После того как лекарственное средство закипит, процедите и перелейте его в темную бутылку. Готовый масляный раствор можно использовать в качестве растирки или компрессов, которые нужно делать два раза в сутки на протяжении месяца.
- Читайте также:
Еще можно приготовить следующий состав. Взять молотый полынь в количестве двух столовых ложек и залить его стаканом воды. После чего полученную смесь прокипятить 10 минут и оставить настаиваться на два часа. Когда отвар остынет, отцедите его через марлю и смешайте его с соком алое. Полученную настойку оставьте на час. Затем смочите в ней марлю и приложите к больному месту, предварительно укутав пленкой и зафиксировав эластичным бинтом. Такую повязку нужно носить четыре часа. Повторять процедуру ежедневно, на протяжении месяца.
Используя все вышеперечисленные методы, вы сможете значительно быстрее избавиться от отека и уменьшить реабилитационный период после травмы. Будьте здоровы.
Частые вопросы
Как быстро снять отек с ноги после перелома?
Как снять отек после операции быстро и эффективно придерживаться диетического рациона и не нарушать водно-солевой баланс, делать холодные компрессы, но не допускать переохлаждения пораженного участка, не принимать горячую ванну, душ, не посещать сауну или баню – это только усугубит ситуацию.
Какой мазью снять отек после перелома?
Диклофенак – мазь с одноименным действующим веществом. Способствует рассасыванию посттравматической гематомы, снимает боль и отек.
Как снять отек стопы после травмы?
вытянуть и обеспечить покой,приложить мокрое полотенце, лед или грелку с холодной водой,наложить тугую повязку.
Что способствует быстрому заживлению перелома?
Необходимо есть много свежих фруктов, богатых калием. Источники калия: бананы, апельсиновый сок, картофель, грецкие орехи, кедровые орехи, фундук, курага, грибы, шпинат, соя, чечевица, арахис, фасоль, изюм, рыба, мясо, молоко.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При наличии отека при переломе ноги, важно сразу же обратиться к врачу для точного диагноза и назначения правильного лечения.
СОВЕТ №2
Для снятия отека рекомендуется приложить холод на поврежденный участок (лед, холодильник, холодный компресс) в первые 48 часов после получения травмы.
- Читайте также:
СОВЕТ №3
При отеке важно соблюдать покой и избегать нагрузок на поврежденную конечность, чтобы предотвратить ухудшение состояния и ускорить процесс выздоровления.
