Aвтор: Мирзакарим Норбеков
Объем: 160 стр.
Год: 2009
Описание: «Исцели себя сам» — главный девиз всех работ Мирзакарима Норбекова. Книга включает в себя 18 авторских методик, которые помогут читателю избавится от хронических недугов, а так же от разных доброкачественных образований. Автор хочет научить вас жить в гармонии со своим собственным телом и поможет запустить внутренние механизмы организма направленные на нормализацию обмена веществ и гормонального фона. Книга написанная в стиле учебника из множеством изображений и упражнений, которые покажут читателю путь к главной цели — здоровью.
Цена: 176 р. Посмотреть отзывы и купить книгу.
Читайте фрагментили Скачайте отрывок в формате FB2.
Мнение врача:
Изучив методику Норбекова, врачи пришли к выводу, что работа над собой имеет огромное значение для общего состояния здоровья человека. Уроки Норбекова способствуют не только физическому, но и психическому оздоровлению. Практика упражнений, направленных на улучшение осанки, дыхания, зрения, а также на развитие внутреннего потенциала, помогает пациентам стать более энергичными, уверенными в себе и способствует общему оздоровлению организма. Врачи рекомендуют внимательно изучить и применить уроки Норбекова для достижения гармонии и здоровья.
Опыт других людей
“Работай над собой! Уроки Норбекова” – это программы, которые помогают людям обрести гармонию и счастье внутри себя. Многие отзывы свидетельствуют о том, что методики Норбекова действительно эффективны. Люди отмечают улучшение здоровья, увеличение энергии и силы, а также развитие внутреннего потенциала. Программы помогают освободиться от стресса, негативных эмоций и страхов, что позволяет жить полной жизнью и достигать поставленных целей. Благодаря “Работай над собой! Урокам Норбекова” люди находят внутреннюю уверенность и гармонию, что делает их жизнь более яркой и насыщенной.
Частые вопросы
Что такое система Норбекова?
Она базируется на двух моментах: физическом и психологическом. Первый подразумевает упражнения полезные для глаз, а второй – аутотренинги, основанные на самовнушении, что у вас хорошее зрение. Главный принцип методики Норбекова – устранение привычки считать себя слабым, больным и неуверенным.
Где учился Норбеков?
Мирзакарим Санакулович Норбеков родился 17 ноября 1957 года в горном ауле недалеко от Самарканда. Окончил 8 классов, учился в местном художественном училище. С 16 лет работал художником по настенной росписи. В 1976 году пошёл в армию, где был избит, после чего комиссован по состоянию здоровья.
Читайте также:
Чем полезна суставная гимнастика Норбекова?
Гимнастика Бубновского и Норбекова — это ЛФК для голеностопного сустава и остальных суставов тела. Ее назначают при травмах и хронических болезнях опорно-двигательного аппарата: дисплазии артрите и артрозе
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поставьте перед собой цель развития личности и постоянно работайте над собой. Учите новое, развивайте свои навыки, стремитесь к самосовершенствованию.
СОВЕТ №2
Практикуйте упражнения по методике Норбекова для улучшения зрения, памяти, концентрации внимания и общего физического состояния.
СОВЕТ №3
Изучайте философию Норбекова и применяйте ее принципы в повседневной жизни: позитивное мышление, самодисциплина, умение контролировать свои эмоции.
