Самые лучше способы борьбы с целлюлитом

Практически каждая женщина в мире озадачена поиском самого лучшего от целлюлита метода или средства. Естественно, современные косметологические кабинеты сплошь предлагают различного рода процедуры, направленные на устранение непритязательных бугорков в проблемных зонах. Однако не все могут себе позволить посещать салоны красоты, поэтому наряду с профессиональными услугами известно множество способов борьбы с целлюлитом подручными средствами.

Не последнюю роль играет и регулярность выполнения салонных и домашних процедур, но как определить, что на самом деле лучше. Все познается в сравнении, поэтому правильно будет испытать каждую методику в отдельности, и в комплексной борьбе.

Антицеллюлитные ванны с солью

Представленный способ борьбы с целлюлитом, наверное, можно назвать не только самым приятным, но и наиболее эффективным. Благодаря множественным медицинским и косметологическим исследованиям было установлено, что для этой цели лучше всего подходит морская соль.

Для приготовления ось не менее чем одним килограммом чудодейственного средства, для усиления эффекта от принятия ванны рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла мандарина или апельсина и пол литра зеленого, свежезаваренного чая. Последний компонент является натуральным и эффективным антиоксидантом, поэтому не стоит им пренебрегать.

Предварительно нужно принять душ, чтобы очистить тело от пота и пыли. Чтобы зря не терять время и получить больше пользы от процедуры, во время принятия ванны можно сделать антицеллюлитный массаж специальной щеткой или скраб.

Длительность процедура составляет не более 15 минут, а после нее обязательно нужно принять душ. Курс состоит из 10 ванн с регулярностью через сутки.

Мнение врача:

Целлюлит – это проблема, которая беспокоит многих женщин. Врачи рекомендуют комбинированный подход к борьбе с ним. Важную роль играет здоровое питание, богатое овощами, фруктами, белком и здоровыми жирами. Регулярные упражнения, особенно кардио и силовые тренировки, помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение, что способствует уменьшению целлюлита. Массаж и антицеллюлитные процедуры также эффективны. Важно помнить, что результаты не приходят мгновенно, поэтому постоянство и терпение играют ключевую роль в борьбе с этой проблемой.

https://www.youtube.com/embed/7H-QsY-eCNE

Антицеллюлитные обертывания

Еще один хороший способ убрать «апельсиновую корочку» – это делать регулярные обертывания. Вся прелесть процедуры заключается в том, что если ее выполнить правильно, причем не имеет значения в салоне или дома, то результат будет виден уже после одного раза. Так за одно обертывание уходит в среднем 1 сантиметр ненужного объема в проблемных зонах.

Представленная процедура способствует выведению жидкости из организма, делает кожу упругой и подтянутой. В среднем для достижения хороших результатов нужно провести от 10 до 12 процедур, которые выполняют 1 раз в 2 суток.

Обратите внимание! Есть два типа обертываний: холодное и горячее. В первом случае хорошо уходит лишний вес, а во втором кожа тонизируется.

Салоны красоты имеют полный арсенал для обертываний, а вот чтобы сделать процедуру в домашних условиях нужно позаботиться о наличии пищевой пленки (около 30 см в ширину), теплого пледа и антицеллюлитного скраба.

Следующим этапом будет подготовка средства, которое наносят под пленку. Она есть в готовом виде, нужно просто купить в магазине, но лучше воспользоваться гелем, глиной, водорослями или термогелем с парафином (все продается в аптеках и содержит инструкцию по приготовлению).

Прежде, чем начать борьбу с целлюлитом, нужно тщательно подготовить и разогреть кожные покровы. Затем выполнить их очистку подготовленным скрабом. Следующим шагом является распределение по проблемному участку толстым слоем выбранного состава. В завершение все плотно обматывается пищевой пленкой.

Внимание! Чтобы не создавать дискомфорта самой себе, не нужно чрезмерно натягивать пленку, иначе существует риск нарушения микроциркуляции крови.

В таком «одеянии» нужно лечь под плед и оставаться там, на протяжении 40 минут. По истечении времени нужно развернуть пленку, смыть состав и нанести питательный крем с антицеллюлитным эффектом.

Недопустимо выполнение таких процедур людям, у которых есть патологии сердца, почек, сосудов или варикозное расширение вен.

Мезотерапия в борьбе с целлюлитом

Мезотерапия представляет собой эффективный метод борьбы с «апельсиновой корочкой». Недопустимо его выполнение в салонных, а тем более, домашних условиях, ведь процедура является медицинской.

Во время мезотерапии врач делает инъекции специальными медикаментами, благодаря которым улучшается расщепление и синтез жиров, лимфоток и циркуляция крови. Для борьбы с целлюлитом в такой способ, врач, в зависимости от индивидуальных особенностей и клинического случая, подберет медикаментозное или гомеопатическое средство. Достоинством процедуры является высокая эффективность, быстро получения и продолжительное сохранение результатов.

За счет того, что препарат действует в организме на протяжении нескольких дней, делать мезотерапию следует не чаще 1 раза в неделю или даже каждые 10 дней. Для достижения максимального результата сеансов.

https://www.youtube.com/embed/aa5CcshbwC8

Опыт других людей

Существует множество мнений о том, как эффективно бороться с целлюлитом. Одни люди утверждают, что регулярные физические упражнения, такие как кардио и силовые тренировки, помогают улучшить кровообращение и уменьшить видимость целлюлита. Другие считают, что массаж и антицеллюлитные крема способны значительно улучшить состояние кожи. Третьи же придерживаются мнения, что правильное питание и употребление достаточного количества воды играют ключевую роль в борьбе с целлюлитом. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и идеальный способ борьбы с целлюлитом может быть найден только путем проб и ошибок.

Озонотерапия против целлюлита

Представленная методика борьбы с целлюлитом относительно новая, но это не помешало ей стать популярной среди тех, кто испытал действие на собственной коже. Если «апельсиновая корочка» еще только на первой стадии, то для ее устранения понадобиться не более двух сеансов. Если диагностирована запущенная вторая или третья стадия, то для достижения поставленной цели необходимо совмещать процедуру с массажем или мезотерапией.

В каждом сеансе используется медицинский озон, представляющий собой смесь озона и кислорода с высоким окислительным эффектом. Благодаря такой обработке проблемных зон, улучшается выведение жидкости, и микроциркуляция крови, подтягиваются и остаются в тонусе мышцы. Также озонотерапия славится высоким противовоспалительным и антибактериальным действием. Благодаря высокой способности к выведению токсинов улучшается синтез эластана и коллагена, что не позволяет терять коже воду.

Не уступают с рецепты народной медицины в борьбе с целлюлитом. Рассмотрим несколько самых популярных и эффективных.

Глина для повышения тонуса кожи и борьбы с бугорками

Нередко в народной медицине можно встретить рецепты, в которых используется медицинская глина. Нашла она свое применение и в борьбе с целлюлитом. Если необходимо повысить тонус и упругость кожных покровов, а также вернуть им здоровый цвет, то эффективны в этом случае ванны с белой или голубой глиной.

Для ее приготовления берут пол килограмма основного компонента и растворяют в теплой воде. После этого следует принимать ванну на протяжении 15 минут, а затем принять контрастный душ.

Благодаря тому, что кожа напитывается водой и полезными микроэлементами постепенно расщепляются жировые соединения, образующие «апельсиновую корочку».

Молотый кофе против целлюлита

Ароматный напиток, а точнее гуща, из которой его готовят, помогает справиться с целлюлитом. Все, что необходимо сделать – это взять молотый кофе и смешать его с белой или голубой глиной, а после довести до консистенции маски минеральной водой.

Полученную массу нужно втирать в проблемные зоны массажными круговыми движениями, а для усиления эффекта можно сделать обертывание и погреться под пледом около получаса. Представленная комбинация очень эффективна, ведь кофеин способствует разогреву кожи и расщеплению жиров, а глина выводит лишнюю жидкость.

Цитрусовые эфирные масла против «апельсиновой корочки»

Рецепт очень просто, но невероятно эффективен. Для приготовления антицеллюлитного средства понадобиться смешать 3 капли масла корицы, 8 капель масла герани, 10 капель масла бергамота, 5 капель масла муската и 10 капель масла грейпфрута.

Также, как и в предыдущем случае, маску наносят массажными движениями на проблемную зону, и энергично втирают до полного впитывания.

Обертывания и массажи с медом

Очень много эффективных рецептов для борьбы с целлюлитом делаются на основе меда. Причем с ним выполняют и массажи, и обертывания.

Если делать обертывания, то изначально нужно принять душ, затем воспользоваться очищающим скрабом, нанести на место, где обнаружен целлюлит, натуральный мед и укутать его пищевой пленкой. Очень важно в таком виде находиться в тепле, поэтому нужно или лечь под одеяло, или надеть теплую одежду. Продолжительность процедуры составляет 90 минут с регулярностью не чаще трех раз в неделю. По истечении времени пленку снимают, принимают теплый, а затем контрастный душ.

Можно делать массаж с использованием жидкого меда. Для этого следует нанести средство на зону с целлюлитом, тонким слоем, а после надавливать на поверхность кожных покровов ладошками, похлопать и резко оторвать их от поверхности.

Действовать нужно аккуратно, ведь есть вероятность травмировать мелкие сосуды. Длительность процедуры не более 15 минут, или пока цвет меда не станет белым. После массажа мед смывают теплой водой.

Как можно видеть, эффективных методов побороть целлюлит очень много, но выбор зависит только от вас.

Частые вопросы

Какая самая эффективная процедура от целлюлита?

Мезотерапия. Результативная методика лечения, которая заключается в использовании подкожных инъекций питательными коктейлями. … Эндосфера-терапия. В основе процедуры лежит методика компрессионной вибрации. … RF-лифтинг. … TriPollar. … Ручной массаж.28 апр. 2022 г.

Как убрать целлюлит на ногах?

различные виды скрабов (кофе, морская соль, сахар),души с чередованием горячей и холодной воды,массаж перчаток во время душа,правильная диета,физическая активность,активный и натуральный антицеллюлитный крем.

Какой массаж лучше всего помогает от целлюлита?

Классический ручной массаж – самый простой и эффективный способ борьбы с целлюлитом. Во время процедуры специалист локально прорабатывает проблемные зоны. Он может контролировать силу воздействия на тело пациента, тем самым снижая риск образования синяков.

Можно ли избавиться от целлюлита за месяц?

За 1 месяц избавиться от целлюлита практически невозможно. Однако за 2 месяца уже можно говорить о стойком результате. Рекомендуемые процедуры: прессотерапия, лимфодренажный массаж, озонотерапия.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь спортом, особенно кардио-нагрузками, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить целлюлит.

СОВЕТ №2

Пейте больше воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов, что также может улучшить внешний вид кожи.

СОВЕТ №3

Включайте в рацион больше овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, чтобы укрепить кожу и уменьшить воспаление.