Учёные выяснили, что деформации стопы и сильная боль в ногах увеличивают шансы повторных падений. Хотя и не было замечено случая, когда плоскостопие стало причиной падения, но при многократных падениях заболевания является фактором риска.
Беспокойство возникает при частых падениях, однако не многие винят в этом ноги. Специалисты установили, что сильные боли в ногах, а также плоскостопие влияют на шанс повторного падения.
Marian Hannan, представитель Исследовательского центра костно-мышечной системы при Институте исследований старения, рассказала о том, как важно обращать внимание на подобные ситуации. Ведь проблема распространена среди пожилого населения, что может привести не только к госпитализации человека, но и снижению качества жизни или же смерти.
Результаты исследования должны помочь специалистам отыскать решение, которое поможет снизить шансы падений среди пожилых людей. Факты свидетельствуют от том, что более трети населения старше 65 лет падают не менее раза в год. Среди людей на 10 лет старше эта цифра достигает 40 процентов. Учёные надеются помочь уменьшить болевые ощущения в ногах, чтобы пожилые люди меньше были подвержены травмам из-за падений.
Мнение врача:
Сильные боли в ногах могут стать серьезной причиной падений у пожилых людей, предупреждают врачи. При острой большой интенсивности пациенты могут потерять устойчивость и координацию движений, что увеличивает риск несчастных случаев. Кроме того, боли могут привести к снижению активности и ухудшению общего самочувствия, что также способствует увеличению вероятности падений. Важно обращаться к специалисту при первых признаках болей в ногах, чтобы своевременно выявить причину и предотвратить возможные осложнения.
Опыт других людей
Сильные боли в ногах могут стать серьезной угрозой для здоровья и безопасности, так как они могут привести к неожиданным падениям. Люди, сталкивающиеся с такими болями, часто испытывают затруднения при передвижении, что увеличивает риск потерять равновесие и упасть. Падения, особенно у пожилых людей, могут иметь серьезные последствия, включая переломы и травмы. Поэтому важно обращать внимание на сильные боли в ногах и обращаться к специалистам для своевременного лечения и предотвращения возможных падений. Ведь забота о здоровье ног – это забота о собственной безопасности.
Частые вопросы
Что может быть причиной боли в ногах?
Есть несколько заболеваний, которые сопровождаются болью в нижних конечностях. К ним относятся: тромбофлебит, варикозная болезнь, флеботромбоз, остеохондроз, боли в суставах и боли при облитерирующем атеросклерозе. Все ощущения отличаются по характеру, интенсивности и длительности, поэтому рассмотрим их подробно.
Что делать если очень сильно болят мышцы ног?
перекатываться стоя с пятки на носок,катать по полу стопами карандаши,положить ноги на подставку, натягивать на себя носки,лечь на спину и покрутить согнутыми ногами в воздухе, имитируя поездку на велосипеде.
Как быстро избавиться от боли в ногах?
Лягте на спину, положив ноги на возвышенность (используйте подушку, свернутое одеяло или полотенце).Для снижения отека используйте гепаринсодержащие гели и крема.Примите контрастный душ.Быстро снять дискомфорт поможет массаж кубиком льда.Ещё
Почему болят ноги от колен и ниже?
Ноги ниже колена болят не только из-за переутомления, но и растяжения связок, разрыва мениска, артрита, артроза, варикозного расширения вен, поражения нерва. Чувство тяжести, покалывания, судороги появляются и при недостатке витаминов, минеральных веществ.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При появлении сильных болей в ногах обратитесь к врачу для проведения диагностики и выявления причины боли. Не игнорируйте дискомфорт, так как он может привести к серьезным последствиям.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровье ног: регулярно занимайтесь физическими упражнениями, контролируйте свой вес, носите удобную обувь и следите за своим осанкой.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Изучите методики укрепления мышц ног и регулярно выполняйте упражнения для укрепления и растяжки ног. Это поможет предотвратить боли и улучшить общее состояние ног.
