Трещины на пятках: причины возникновения проблемы

Трещины кожи в области пяток выделяются дерматологами в отдельную нозологическую группу дерматитов. Они могут появляться как самостоятельное заболевание, так и быть признаком определенных нарушений в организме пациента. Наиболее часто повреждение целостности кожи на пятках наблюдается у женщин, однако подобная патология может возникать и у мужчин. Если кожа в этих участках начинает растрескиваться, игнорировать подобное явление не стоит. Следует обратиться к врачу для выявления причин патологических нарушений и их устранения.

Анатомические особенности

Нарушение целостности кожи на пятках доставляет человеку массу неудобств

В отличие от других участков тела, кожа стоп имеет более плотную структуру, что обусловлено наличием 5 слоев эпидермиса. Полное обновление клеток в этой области происходит в течение месяца, однако при наличии патологических нарушений в организме человека образование новых клеточных структур может значительно замедляться.

Особенности в строении эпидермиса обусловлены тем, что стопы испытывают наибольшую нагрузку. Во время ходьбы кожа постоянно сдвигается и подвергается трению, что значительно увеличивает угрозу нарушения ее целостности.

В здоровом организме процесс отмирания клеток и замещения их новыми находится в сбалансированном состоянии, в результате чего поверхность кожи на пятках не нарушается. При воздействии неблагоприятных факторов эпидермис в этих участках травмируется, и в нем появляются трещины.

Мнение врача:

Трещины на пятках могут возникать по разным причинам, от недостаточного увлажнения кожи до ношения неудобной обуви. Врачи отмечают, что одной из основных причин является сухость кожи, вызванная недостаточным уходом или нарушением обмена веществ. Также трещины могут быть следствием длительного давления на пятку при ходьбе или стоянии. Недостаток витаминов, особенно витамина А и Е, также может способствовать появлению проблемы. Важно обращаться к специалисту при первых признаках трещин на пятках, чтобы избежать осложнений и получить рекомендации по уходу за кожей стоп.

https://www.youtube.com/embed/tB8KoKamO54

Провоцирующие факторы

Неправильно подобранная обувь может спровоцировать появление повреждений кожи

Причины трещин на пятках можно условно разделить на 2 группы – экзогенные и эндогенные. В первом случае неблагоприятное воздействие на стопы обусловлено следующими факторами:

Неправильный выбор обуви. Излишне узкая, неудобная или тесная обувь вызывает нарушение процессов микроциркуляции в области стоп и способствует нарушению целостности кожи в этой области. Постоянное ношение обуви большего размера или шлепок становится причиной усиленного механического воздействия на пятки во время ходьбы.
Воздействие высоких температур. Данная причина трещин в области пяток возникает в летний период, когда люди начинают ходить босиком по раскаленному асфальту или песку.
Нарушение правил по уходу за стопами. В этом случае нарушение целостности кожи на пятках может произойти как при отсутствии гигиенических процедур, так и в случаях чрезмерного ухода, например, слишком частое осуществление педикюра, химического пилинга этих участков.
Спровоцировать появление трещин может также ношение носков или колгот из синтетических материалов.

Почему возникают трещины на пятках

В некоторых случаях, когда образуются трещины на пятках, причины заключаются в развитии патологических состояний в организме человека:

Читайте также:

Синовиальная киста

различные заболевания эндокринной системы – нарушение функционирования щитовидной железы, сахарный диабет;
изменение процессов метаболизма;
железодефицитная анемия. Недостаток в организме человека железа приводит к развитию дистрофических изменений структуры кожи, что визуально проявляется в ее излишней сухости, шелушении, а также формировании трещин в области пяток;
ожирение любой степени. Данная причина трещин, образующихся на поверхности пяток, заключается не только в нарушении процессов обмена веществ, но и в усилении нагрузки на поверхность стоп;
нарушение микроциркуляции в нижних отделах ног, которое может возникнуть в результате вынужденного длительного пребывания в вертикальном положении (например, у парикмахеров, хирургов), прогрессирования варикозной болезни, наличия излишней массы тела;
изменение уровня содержания в сосудистом русле человека таких биологически активных соединений, как витамины. При этом появление трещин может указывать как на их недостаток, так и на чрезмерное содержание;
наличие психоэмоциональных перегрузок, поражение нервной системы;
глистная инвазия. Накапливаясь в просвете кишечника, паразиты затрудняют всасывание в кровь полезных веществ и микроэлементов из продуктов питания, что приводит к нарушению метаболизма в организме человека;
заболевания верхних отделов пищеварительного тракта;
обострение псориаза;
микотическое поражение кожи в области стоп. Заражение патогенным грибком может произойти в местах общественного пользования (чаще всего, в бассейне, общей душевой), если человек ходит в них босиком;
гормональный дисбаланс. Подобная причина наиболее часто выявляется у женщин во время беременности, в ближайшее время после родов и в период менопаузы.

В любом случае нарушения целостности кожных покровов в области стоп, тем более, если образуются глубокие трещины на пятках, целесообразно пройти соответствующее обследование, чтобы определить причины патологических изменений. При отсутствии адекватного лечения возрастает риск вторичного инфицирования повреждений кожи патогенными микроорганизмами, грибами или клещами.

https://www.youtube.com/embed/6seuw0lrO5Q

Опыт других людей

Трещины на пятках – распространенная проблема, о которой говорят многие. Основные причины их возникновения связаны с недостаточным увлажнением кожи, ношением неудобной обуви, недостаточным потреблением витаминов и минералов. Также трещины могут быть следствием грибковых инфекций или плоскостопия. Люди отмечают, что трещины на пятках могут быть болезненными и вызывать дискомфорт при ходьбе. Для предотвращения этой проблемы важно регулярно увлажнять кожу, носить комфортную обувь, следить за питанием и ухаживать за стопами.

Диагностические мероприятия

При появлении патологических изменений в структуре кожных покровов в области стоп необходимо обратиться к дерматологу. В каждом клиническом случае, когда у пациента появляются трещины на пятках, то возможные причины и лечение определяются индивидуальными особенностями его организма. Врач после сбора анамнеза (истории) заболевания и определения характера жалоб, имеющихся у пациента на момент обращения, назначит необходимое обследование, которое поможет установить, почему появляются трещины:

клиническое исследование периферической крови – для определения уровня содержания гемоглобина;
биохимическое исследование венозной крови – уточнение содержания липидных соединений в сосудистом русле;
при подозрении на развитие сахарного диабета дополнительно назначается проведение глюкозотолерантного теста;
ультразвуковое исследование пищеварительной и эндокринной систем организма, а также обследование состояния сосудистых магистралей нижних конечностей с применением допплерографии;
исследование проб тканей из патологического участка под микроскопом проводится при подозрении инфекционного поражения кожи.

Назначить адекватное лечение трещины на пятках врач может, только зная истинные причины их появления.

Лечебные мероприятия

Для устранения повреждений кожи на пятках используются методы, как традиционной медицины, так и народные средства. Консервативное лечение заключается в следующем:

в случае необходимости, лечение основного заболевания, нормализация процессов метаболизма и гормонального фона в организме пациента;
нанесение на пораженные участки мазей, ускоряющих регенерацию поврежденных тканей. При выявлении присутствия в пораженных участках патогенных грибков, специфическая терапия дополняется применением противомикотических наружных средств (мази Тербизил, Микотербин, Низорал и другие);
укрепление защитных сил организма пациента, прием витаминных комплексов.

Наиболее распространенными фармацевтическими средствами, применяемыми наружно для лечения трещин на пятках, являются:

Бальзамед – в состав мази входят такие витамины, как В5, А, Е, а также глицерин и молочная кислота. Благодаря этому удается устранить локальное раздражение кожных покровов, их покраснение, а также увлажнить их и, как следствие, предотвратить появление новых трещин;
Радевит – в составе присутствуют витамины А, Е, D2, глицерин и эмульсионный воск. Мазь обладает антисептическим и противовоспалительным эффектом, стимулирует процессы образования новых клеточных структур;
Заживин – фитопрепарат, который оказывает ранозаживляющее и бактерицидное воздействие на пораженные участки;
Скорая помощь – крем разработан специально для лечения трещин, формирующихся на пятках. Благодаря присутствию в его составе таких компонентов, как витамины F и Е, аллантоин, глицерин и воск, целостность пораженных участков кожи восстанавливается за короткий промежуток времени;
Чтобы мазь оказала максимальное воздействие на пораженные участки, ее необходимо выдержать определенное время на поверхности кожных покровов

БиоАстин антигрибок – противомикотическое средство, которое не только эффективно борется с патогенной микрофлорой в очаге поражения, но и способствует скорейшему заживлению трещин;
Ламизил – уничтожает болезнетворные грибки в трещинах, смягчает кожу и ускоряет регенеративные процессы.

Выбор фармацевтического средства для лечения трещин лучше доверить квалифицированному специалисту, который будет при этом учитывать индивидуальные особенности организма пациента.

Народные способы лечения трещин на пятках

Для восстановления целостности кожных покровов на пятках можно применять средства народной медицины. При этом лечение можно проводить различными методами – с помощью ножных ванночек, компрессов или мазей, изготовленных в домашних условиях.

Читайте также:

Мази и гели при артрите

В качестве сырья для компрессов можно использовать:

репчатый лук;
сырой картофель;
яблоки;
сок алоэ;
растительные масла.

После их применения пятки обязательно смазывают жирным кремом. Для проведения ванночек применяют отвары различных лекарственных растений, обладающих восстанавливающим и противовоспалительным эффектом (череда, шалфей, ромашка, зверобой, календула и другие). Также благотворное воздействие на кожу оказывают ванночки с морской солью или крахмалом.

Основой для приготовления лечебных мазей в домашних условиях служат животные жиры (свиной, барсучий) или вазелин. В зависимости от рецепта народного средства в состав мази могут входить высушенные лекарственные растения или эфирные масла.

Техника выполнения процедуры по избавлению от трещин на пятках

Помимо применения фармацевтических или народных средств для лечения трещин на пятках, устранить дефект помогает механическое воздействие на патологический участок. Оно заключается в проведении следующих мероприятий:

Предварительное распаривание кожи в мыльно-содовом растворе или отваре лекарственных трав.
Механическое удаление ороговевшего слоя кожи при помощи педикюрной терки, пемзы или специального скраба.
Обработка повреждений кожных покровов. В первую очередь проводят дезинфекцию трещин путем обработки их 3% раствором перекиси водорода, после чего патологический участок осушают при помощи мягкой ткани и наносят на него лечебную мазь. Лекарственное средство должно содержать салициловую, гликогелевую или молочную кислоту. Чтобы терапевтический эффект был достигнут, ступни перебинтовывают и одевают носки.
После применения лечебных мазей кожа на пятках должна быть дополнительно увлажнена. С этой целью применяются питательные кремы, в состав которых входят витаминные комплексы.

Механическую обработку пораженных участков кожи на ступнях нельзя проводить чаще, чем 1 раз в неделю. В противном случае кожные покровы будут истончаться и еще сильнее травмироваться.

Профилактические мероприятия

Появление трещин на пятках причиняет человеку не только психологический дискомфорт. Если происходит вторичное инфицирование пораженных участков, человек начинает испытывать зуд и боль при ходьбе. Значительно легче предотвратить нарушение целостности кожных покровов, нежели впоследствии его устранять. Для этого необходимо соблюдать простые меры предосторожности:

подбирать удобную обувь. Она должна точно соответствовать размеру ноги владельца, не должна стеснять движения и вызывать болевые ощущения при длительном ношении;
Механическую обработку стоп нельзя делать чаще 1 раза в неделю

использовать носки и колготы только из натуральных материалов;
не проводить слишком часто механическую обработку пяток с помощью скрабов, химических пилингов;
использовать питательные средства, разработанные специально для ухода за кожей стоп;
в общественных местах использовать индивидуальную сменную обувь;
регулярно проходить профилактические медицинские осмотры.

При соблюдении этих рекомендаций риск возникновения трещин на пятках значительно снижается. Если поверхность кожи в этих участках все же нарушилась, своевременное начало лечебных мероприятий помогает восстановить поврежденные участки за короткий период времени и не допустить заражения их патогенной микрофлорой.

<br>

Читайте также:

Подошвенный фасциит — симптомы и лечение

Частые вопросы

Чего не хватает в организме когда трескаются пятки?

Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках. Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет.

Что за болезнь когда трескаются пятки?

Трещины могут быть признаком некоторых заболеваний, таких как сахарный диабет, железодефицитная анемия, грибковое поражение кожи, гиповитаминоз, дерматит, псориаз и другие.

Как лечить трещины на пятках у женщин?

Для заживления трещин можно использовать препараты с метилурацилом, витамином В5, противомикробным действием. Для профилактики трещин на пятках также следует увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем или мази с вазелином.

Чем смазывать трещины на пятках?

Редецил Мазь 35 г Акрихин, Россия … Пантодерм® Мазь для наружного применения 5 % туба 30 г Акрихин, Россия … Пантенол виалайн Спрей бальзам косметический аэрозоль 58 мл Гелингхем, Германия … Цикадерма Мазь 30 г Буарон, Франция … Пантодерм® Крем для наружного применения 5 % 30 г 1 шт Акрихин,