Aвтор: Иван Кузнецов, М. Тимофеева, Ф. Варнас
Объем: 240 стр.
Год: 2012
Описание: Книга настоящая находка для тех, кто хочет жить долгие годы без ощущения боли в суставах. Перед вами не просто книга, а иллюстрированная энциклопедия, из которой вы узнаете практически все, о человеческих суставах, о диагностике и лечение заболеваний. Также узнаете о методах лечения по системе Дикуля. На страницах подробно расписано 127 лечебно-оздоровительных упражнений, рецепты для приготовления целебных мазей и настоев, советы по созданию тренажеров.
Благодаря информации, которую вы узнаете из этой книги, вы сможете существенно продлить жизнь своих суставов, забудете о боли при движении до глубокой старости.
Цена: 109 р. Посмотреть отзывы и купить книгу в электронном варианте можно здесь.
Читайте фрагментили Скачайте отрывок в формате FB2.
Мнение врача:
Иллюстрированная энциклопедия лечения суставов, содержащая 127 целительных упражнений по методикам Дикуля, Ниши и йоги, вызывает интерес среди врачей. Эти упражнения представляют собой комплексное воздействие на суставы, способствуя их укреплению и восстановлению. Методика Дикуля известна своей эффективностью в реабилитации после травм и операций на суставах. Упражнения по Нише направлены на улучшение подвижности и снятие болевых ощущений. Практика йоги способствует не только укреплению суставов, но и общему улучшению здоровья. Врачи отмечают, что сочетание этих методик в одном источнике делает энциклопедию ценным ресурсом для пациентов, желающих самостоятельно заботиться о своих суставах.
Опыт других людей
Иллюстрированная энциклопедия лечения суставов с 127 целительными упражнениями по методикам Дикуля, Ниши и йоги вызывает восторженные отзывы у многих людей. Они отмечают, что книга стала настоящим спасением для их суставов, помогла избавиться от боли и улучшить подвижность. Многие отмечают удобство и понятность описанных упражнений, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Люди делятся своими успехами в преодолении заболеваний суставов благодаря этой энциклопедии и рекомендуют ее всем, кто столкнулся с подобными проблемами.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом занятий убедитесь, что вы правильно выполняете упражнения. Для этого лучше всего проконсультироваться с инструктором или физиотерапевтом, чтобы избежать травм и дополнительных проблем со суставами.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Не переусердствуйте. Важно помнить, что занятия должны приносить пользу вашему здоровью, а не ухудшать его. Слушайте свое тело и не заставляйте его перенапрягаться.
СОВЕТ №3
Помните, что занятия регулярностью. Для достижения результатов и укрепления суставов важно заниматься систематически, придерживаясь рекомендованного графика упражнений.
