Aвтор: Анатолий Ситель
Объем: 120 страниц
Год: 2011
Описание: Частые головные боли могут означать, что кровоснабжение мозга нарушено. Современный образ жизни заставляет человека долгое время работать за компьютером в статическом положении, не позволяет соблюдать правильный режим питания и ограничивает физические нагрузки. Это всё приводит к тому, что тело человека всегда напряжено и не успевает достаточно отдохнуть. При этом спазмы в мышцах не дают кислороду полностью поступать в мозг, что приводит к головным болям. Помочь себе можно, устранив прежде всего напряжение всех мышц. Методика профессора Сителя подразумевает использование специальных лечебных упражнений. Лечебные позы и ритмические движения позволят снять различные виды головной боли без применения специальных лекарств. Особого внимания заслуживают пульсирующие и стреляющие боли в голове. Комплекс упражнений профессора не просто притупляет болевые ощущения, но и борется с причинами их возникновения. Использование специальной методики автора позволит избавиться от головной боли и восстановить кровообращение.
Цена: 100 р. Посмотреть отзывы и купить книгу.
Читайте фрагментили Скачайте отрывок в формате FB2.
Мнение врача:
Головная боль может быть вызвана различными причинами, от стресса и усталости до серьезных заболеваний. Врачи рекомендуют обращаться за помощью при регулярных или интенсивных болях в голове, особенно если они сопровождаются тошнотой, рвотой, изменением зрения или слабостью в теле. Для облегчения головной боли можно попробовать расслабляющие техники, массаж, умеренное физическое упражнение, правильное питание и регулярный отдых. Однако, важно помнить, что самолечение может быть опасным, и в случае необходимости следует обратиться к специалисту для профессиональной консультации и лечения.
Опыт других людей
Избавься от боли. Головная боль – это проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Но благодаря новому методу лечения, многие люди делятся своими положительными отзывами. Они отмечают, что после процедур у них исчезли головные боли, улучшилось общее самочувствие и повысилась работоспособность. Теперь они могут наслаждаться жизнью без постоянного дискомфорта и ограничений. Избавиться от головной боли – значит вернуть себе радость и комфорт, и это доступно благодаря инновационным методикам лечения.
Частые вопросы
Как быстро снять боль в голове?
Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта. … Пейте достаточное количество воды. … Найдите спокойное и темное место, чтобы отдохнуть. … Используйте холодные компрессы. … Помассируйте кожу головы, шею и мочки ушей.
Что помогает от головной боли?
Наиболее популярные таблетки при головной боли производятся на основе салициловой кислоты (аспирин), пиразолона, анилина (парацетамол), пропионовой кислоты (ибупрофен), кофеина, комбинации папаверина, бендазола и дицикловирина, фенобарбитала, триптамина (при мигрени).
- Читайте также:
Как избавиться от головной боли без таблеток?
Вода … Холодный компресс … Теплый компресс … Устранение любого давления на голову … Уменьшение воздействия яркого света … Травяной чай как природный анальгетик … Физические нагрузки … Выявление пищевой непереносимостиЕщё
Куда нажать чтобы избавиться от головной боли?
У основания черепа. … Между большим и указательным пальцами. … Точки посередине трапециевидных мышц. … На верхней части кисти между четвёртым и пятым пальцами (немного выше к запястью).8 июн. 2022 г.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пей достаточное количество воды в течение дня, так как обезвоживание часто является одной из причин головной боли. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день.
СОВЕТ №2
Избегай переутомления и стрессовых ситуаций, так как они могут быть триггерами для появления головной боли. Постарайтесь выделить время на отдых и расслабление.
СОВЕТ №3
Проведите регулярные упражнения для шеи и спины, так как напряжение в этих областях часто вызывает головную боль. Регулярные растяжки и упражнения помогут снять нагрузку.
