Коллаген для суставов

Коллаген – это белок, который очень необходим для нормального и правильного функционирования нашего организма. Немаловажные составляющие опорно-двигательного аппарата, такие как: хрящи, сухожилия и кости полностью состоят из коллагена. Помимо этого, белок еще называют строительным материалом, ведь именно он лежит в основе соединительных тканей и обеспечивает прочность и эластичность.

Чем старше человек становится, тем сильнее уменьшается выработка коллагена. В кожных покровах начинают происходить неприятные изменения в виде потери эластичности и упругости. Для суставов коллаген также важен, ведь дефицит этого вещества способствует утрате подвижности и возникновению различных патологических процессов. Рассмотрим подробно ассортимент препаратов с коллагеном для суставов.

Функции

Нити коллагена

Кроме того, что белок коллаген является основой соединительной ткани, он выполняет множество других немаловажных функций, таких как:

• придаёт тканям крепость и предотвращает возникновение разрывов и повреждений при травмировании и чрезмерных нагрузках;
• удерживает необходимую влагу в клетках;
• благодаря ему кожа имеет упругую и гладкую структуру;
• способствует соединению клеток в единое целое.

Огромное количество заболеваний развивается вследствие нарушения процессов синтеза коллагена в организме. Известно, что дефицит волокнистого белка приводит к быстрому разрушению и деформированию суставов, а также вызывает множество других неприятных изменений в нашем организме, таких как:

• возникают болевые ощущения и дискомфорт при осуществлении любой двигательной активности;
• хрящевая поверхность становится тонкой, вследствие этого происходит трение костей;
• соединительная ткань теряет эластичность;
• возникают травмы;
• происходит снижение синовиальной жидкости и снижается подвижность в суставах.

Мнение врача:

Коллаген является важным компонентом соединительной ткани суставов. Врачи отмечают, что при дефиците коллагена суставы могут терять свою эластичность и стойкость, что приводит к различным проблемам, включая боли и воспаление. Поэтому употребление коллагена в виде добавок может быть полезным для поддержания здоровья суставов. Однако важно помнить, что эффективность таких добавок может различаться у разных людей, и перед началом приема следует проконсультироваться с врачом. В целом, правильное питание, физическая активность и умеренное потребление коллагена могут способствовать укреплению суставов и предотвращению их проблем.

Какой коллаген лучше принимать для суставов, костей и кожи? Типы коллагена и их применение

Продукты

Организм способен самостоятельно вырабатывать определенное количество этого белка. Пополнить запасы коллагена можно при употреблении пищи. Есть определённый ряд продуктов, которые попадая в организм человека, способствуют синтезированию крайне необходимого белка, а именно:

• морепродукты и рыба (морская капуста, лосось, сёмга, горбуша);
• мясо (курятина, индейка, баранина, говядина, свинина).

Известно, что коллаген плохо усваивается, поэтому в период приёма пищи, богатой на коллаген, рекомендуется употреблять продукты, в которых много витаминов и аминокислот, а именно, зелень, овощи и фрукты. Из овощей и зелени самыми полезными для быстрого усвоения являются:

• морковь;
• томат;
• капуста;
• листья салата;
• укроп;
• петрушка.

Ягоды и фрукты также содержат много витаминов. Они очень полезны и помогают организму максимально пополнить запасы коллагена. Основными «помощниками» являются:

• смородина;
• облепиха;
• абрикос;
• хурма.

Препараты

Коленному суставу необходим коллаген

Существуют также специальные препараты с коллагеном для суставов, которые помогут восполнить возникший белковый дефицит. Коллаген, который мы принимаем в виде медицинских средств и добавок, является готовым материалом для стимуляции самостоятельной выработки этого белка организмом. А также происходят такие изменения, как:

• активизация и восстановление повреждённых клеток;
• ткани хрящей, связок начинают укрепляться;
• улучшается состояние кожного покрова.

Препараты очень часто используют в профилактических целях, а также для лечения различных заболеваний суставов:

• артроз;
• остеохондроз;
• бурсит;
• травмы и воспалительные процессы.

Зачастую препараты, содержащие коллаген, принимают спортсмены и люди, которые активно двигаются на протяжении дня. Нужное количество этого вещества обеспечивает эластичность, крепость и отличную подвижность в суставах, а также защищает их от возникновения травм.

Наиболее часто применяемыми являются следующие средства:

• Коллаген Ультра;
• Артрос;
• Геладринк Форте.

Коллаген Ультра

Коллаген ультра для суставов – это часто применяемая биологически активная добавка для суставов, которая выпускается в виде:

• порошка;
• геля;
• крема.

Основными показаниями к использованию есть:

• лечение воспалительных и патологических процессов опорно-двигательного аппарата;
• восстановление утраченных функций укрепление суставов, связок;
• высокая двигательная активность;
• возраст 35 лет;
• профилактика различных заболеваний.

Порошок Коллаген Ультра представляет белое рассыпчатое вещество, в состав которого входит:

• коллагеновый белок;
• аскорбиновая кислота;
• пролин;
• кальций;
• витамин D.

Иногда в порошок добавляют различные ароматизаторы и он имеет вишневый, лимонный или другие фруктовые вкусы. Для тех, кто не особо любит цитрусовые или ягодные привкусы, средство выпускается в чистом виде без добавления каких-либо ароматизаторов.

Чтобы облегчить процедуру приёма, порошок при выпуске развешивают и упаковывают в отдельные пакеты по 8 грамм – это необходимая суточная доза для человека. Затем складывают в картонную коробку, которая может содержать от 7 до 30 пакетиков.

При использовании Коллаген Ультра в виде порошка происходит:

• уменьшение болевых ощущений и отёка тканей;
• улучшение кровотока и быстрая доставка полезных веществ;
• непосредственно воздействует на заболевание и помогает устранить его;
• ускоряет процессы регенерации повреждённых тканей и клеток.

Способ применения очень простой и не вызовет труда. Содержимое пакета высыпают в стакан, заливают 100 мл воды и выпивают в период приема пищи. Курс терапии составляет несколько месяцев. Точную длительность устанавливает лечащий врач в зависимости от вида недуга.

Существует ряд противопоказаний, при которых запрещено принимать препарат внутрь:

• болезни кровеносной системы;
• проблемы желудочно-кишечного тракта;
• частые запоры, геморрой;
• наличие лишней массы тела;
• камни в почках;
• аллергические реакции на составляющие компоненты.

Средняя стоимость 7 пакетов составляет 220 рублей.

Гель Коллаген Ультра – это бесцветное средство, которое имеет свойство быстро впитываться и выпускается в металлических тубах по 75 грамм. Основным компонентом геля есть коллагеновый белок, а также в состав входят дополнительные вещества, такие как:

• глюкозамин сульфат;
• воск;
• вода;
• эфирные масла;
• мочевина.

Чтобы достичь максимальной эффективности средства его рекомендуют принимать одновременно с порошком. Гель наносится непосредственно на больной сустав и втирается лёгкими массажными движениями пальцев рук.

Цена препарата в разных аптеках может немного отличаться и приблизительно составляет 120 рублей.

Крем – это плотная текстура белого цвета. Он так же, как и гель выпускается в тубах по 75 мл, хорошо впитывается и проникает глубоко в кожный покров. При помощи мази снимается напряжение мышц, отёчность и боль в суставах. Средство наносится не более 4 раз в день в область поражённого сустава и вокруг него.

Артрос

Артрос – это очень широко используемое средство для терапии болезней суставов, а также для их профилактики. Выпускается в виде порошка, в состав которого входят следующие компоненты:

• пищевой коллаген;
• японские грибы шитаке;
• кальций;
• лактоза.

Спустя семь дней после начала приёма происходят значительные улучшения, которые проявляются в снижении болевых ощущений, отечности и возвращении подвижности в суставе. Курс использования добавки должен длиться не меньше 30 дней. Для того чтобы повысить эффективность препарата, следует его принимать в комплексе аскорбиновой кислотой и мазями на основе коллагена.

Показаниями к назначению средства Артрос являются такие болезни, как:

• артроз;
• артрит;
• остеохондроз;
• межпозвоночные грыжи.

Спортсмены также принимают это средство в период интенсивных тренировок, когда нагрузка на опорно-двигательный аппарат очень велика.

Противопоказанием к использованию является непереносимость компонентов, входящих в состав. При неправильном приёме, а также увеличении допустимой суточной дозы могут возникать побочные воздействия в виде небольшого повышения температуры тела, а также высыпаний на кожном покрове.

После приёма средства через неделю может возникнуть боль в области поражённого сустава, что вызвано большим притоком крови. Для того чтобы избежать появления такого состояния, нужно мазать поражённые участки мазями, которые улучшают кровоток.

Геладринк Форте

Геладринк Форте применяется в следующих случаях:

• для защиты, питания и восстановления хрящей, суставов и других составляющих скелетно-мышечной системы;
• лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата (ревматические полиартриты, остеоартрозы, миозиты, полиартриты);
• в периоды реабилитации после хирургического вмешательства, переломов и других травм для восстановления утраченных функций.

Лекарство состоит из таких компонентов:

• пептидный коллагеновый гидрализат;
• глюкозамин сульфат;
• хондроитинсульфат;
• метилсульфонилметан;
• босвеллин;
• аскорбиновая кислота;
• витамин Е;
• глюконат марганца;
• селенметионин;
• оксид титана.

Данное средство не рекомендуется принимать людям, которые имеют такое заболевание, как фенилкетонурия и имеют индивидуальную непереносимость составляющих компонентов. Препарат очень хорошо переносится, но бывают единичные случаи появления аллергических реакций.

Биологическая добавка выпускается в виде порошка и таблеток, которые принимаются только перорально. Для взрослых необходимая доза порошка оставляет 14 грамм или 12 таблеток. Порошок нужно развести водой, а затем только выпить. В профилактических целях препарат принимается 30 дней, а для терапии необходимо несколько месяцев. Чтобы достичь устойчивости результата через определённый промежуток времени курсы нужно повторять.

Перед использованием медикаментозных средств нужно внимательно изучить инструкцию, а также получить консультацию лечащего врача о точной дозировке и длительности приёма.

Как сохранить молодость суставов? Коллаген для суставов и связок //16+

Опыт других людей

Коллаген для суставов – это настоящее спасение для многих людей, страдающих от болей и дискомфорта в суставах. Многие отзывы свидетельствуют о его эффективности и положительном влиянии на здоровье суставов. Люди отмечают, что регулярный прием коллагена помогает укрепить суставы, улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Благодаря этому препарату, многие снова могут активно заниматься спортом, ходить на длительные прогулки и просто наслаждаться жизнью без постоянных ограничений.

Профилактика

Для того чтобы избежать возникновения дефицита коллагена в организме и развития заболеваний суставов нужно выполнять следующие указания: избавится от вредных привычек, питание должно быть правильным и сбалансированным, вести активный образ жизни, принимать витаминные и минеральные комплексы.

Что выбрать (видео)

Частые вопросы

Какой самый лучший коллаген для суставов?

Гликопротеин II типа считается лучшим коллагеном для суставов, связок и сухожилий. Продукты с гидролизатом этой разновидности белка способствуют сохранению и восстановлению соединительной ткани, защищают опорно-двигательный аппарат при повышенных спортивных нагрузках.

Какой коллаген пить при болях в суставах?

Устранить боль в суставах Одним из самых действенных средств, что неоднократно доказано практикой, является прием внутрь пищевого коллагена 1 и 3 типа, ведь именно коллаген 1 и 3 типа составляет 90% всех коллагенов в организме и отвечает за эластичность и крепость суставов, костей, кожи, волос и ногтей.

Какой коллаген реально помогает?

Морской коллаген считается более эффективным в плане его усвоения организмом, чем животный, но он и дороже. Но морской и животный коллаген относятся к разным типам и, соответственно, для достижения лучшего результата рекомендуется принимать их комбинированно.

Можно ли пить коллаген при артрозе суставов?

Положительное влияние на процессы ремоделирования хряща при остеоартрозе возможно при назначении коллагена в суточной дозе 10 г на протяжении 1—3 месяцев.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе коллагена для поддержания здоровья суставов, обращайте внимание на его происхождение и качество. Оптимальным вариантом является коллаген, полученный из натуральных источников, таких как рыба или говядина.

СОВЕТ №2

Для максимальной эффективности принимайте коллаген в сочетании с витамином С, который способствует лучшему усвоению коллагена организмом.

СОВЕТ №3

Помимо приема коллагена, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, которые способствуют укреплению мышц и суставов. Это поможет дополнительно поддержать здоровье суставов.