Современный человек привык жить в бешеном ритме, ведь мы постоянно спешим на работу, домой, на учебу, за детьми в садик и по магазинам. При этом основная нагрузка приходится на позвоночник и стопу. Особенно тяжело прекрасной половине человечества, поскольку дамы любя носить каблуки.
Согласно исследованиям, среднестатистический человек приводит до 15 часов в обуви, поэтому очень важно подбирать удобные изделия. Качественная продукция, с хорошими стельками и супинатором, стоит достаточно дорого. Поэтому ортопеды рекомендуют приобретать силиконовые стельки для обуви, чтобы правильно распределить нагрузку.
Виды
Силикон – это универсальный материал, поэтому с его помощью создают разнообразные прокладки и вкладыши для обуви.
Силиконовая стелька
Вкладыши гелевые – способны снизить утомляемость стопы и риск образования мозолей. Размещается изделие под подушечками стопы. Это стельки для обуви на каблуке, поскольку ступая на пальцы, конечность испытывает дискомфорт и быстро устает. Также незаменимы такие вкладыши для обуви сандалий, в которых пальцы проскальзывают вперед. Для размещения изделие кладется под подушечку стопы, после этого требуется немного походить. Если вы испытываете малейшее неудобство, немного передвиньте стельку. После корректировки изделие приклеивается.
Полустельки – разработаны для женщин, у которых болят ноги из-за высокого подъема. Изделия позволяют снять болезненные ощущения, препятствуют образованию натоптышей и защищают стопу от деформации. Для фиксации такой модели из силикона, ее следует положить под подъем стопы, при необходимости откорректировать положение. Фиксация с помощью клея.
Клин – изделие обеспечивает комфортные ощущения в области подъема. Данная ортопедическая стелька рекомендуется людям с плоскостопием, а также барышням, которые предпочитают носить обувь на танкетке или очень высоком каблуке. Благодаря этому варианту стельки нога плотно прилегает к обуви, что позволяет снизить риск травм.
Фиксатор под пятку – используется когда необходимо тщательно зафиксировать пятку в обуви. Необходимо учитывать, что стелька данного типа уменьшает обувь на пол размера. Фиксатор незаменим для людей, которые проводят все время на ногах. Изделие способно защитить от трещин, натоптышей и мозолей. Такие стельки рекомендуются беременным, спортсменам и людям, которые восстанавливаются после травмы ног.
Силиконовые полоски. Такие приспособления защищают от натирания, отеков, и болей.
Силиконовый круг – крепится на косточки, большие пальцы или верхнюю часть стопы. Изделие предназначено для защиты от натирания. Запрещено использовать в обуви, которая вам мала.
Вставка во вьетнамки – препятствует натиранию большого пальца.
Перед приобретением очень важно понимать, будут использоваться силиконовые стельки для обуви на каблуках, или для обычных туфель, кроссовок.
Мнение врача:
Силиконовые стельки для обуви – это эффективное средство для смягчения ударов при ходьбе и снижения нагрузки на стопу. Врачи отмечают, что такие стельки помогают улучшить амортизацию при ходьбе, снизить давление на стопу и суставы, а также смягчить боль при плоскостопии. Благодаря своей гибкости и эластичности, силиконовые стельки обеспечивают комфорт при ношении и позволяют ногам оставаться сухими за счет хорошей воздухопроницаемости материала. Врачи рекомендуют использовать силиконовые стельки как профилактическое средство для ухода за стопой и суставами, особенно при повышенной физической нагрузке или длительном стоянии.
Преимущества
Эластичный силикон идеально повторяет строение стопы. Обладает такими достоинствами:
- Снимает нагрузку с позвоночника за счет равномерного распределения веса по стопе.
- Препятствует возникновения трещин, мозолей и натоптышей.
- Предотвращает скольжение.
- Снижает потливость ног и устраняет неприятный запах
- Назначается при плоскостопии.
- Гарантируют устойчивость конечности при нестабильных суставах.
- Снижают нагрузку на голеностопный, коленный и тазобедренный сустав.
Вкладыши и стельки из силикона
Стелька из силикона – это лучшее средство для профилактики патологий, которые связаны с изменениями в опорно-двигательной системе.
Выбор
Косметологические вкладки можно подобрать самостоятельно, а вот ортопедические варианты назначает только специалист. Выбор делается основываясь на данных диагноза и особенности течения болезни.
Если вы не знаете, как правильно подобрать стельку в обувь, ориентируйтесь на такие рекомендации:
- Стать босой ногой на плотный лист бумаги.
- Обвести ручкой стопу.
По полученному отпечатку вы можете в аптеке или специализированном магазине купить модель требуемого размера. Так подбирать стельку можно только при минимальных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Если же наблюдается деформация стоп или конечностей, то необходимо сделать 3D снимок и на его основании подобрать изделие.
Опыт других людей
Силиконовые стельки для обуви – настоящее спасение для многих. Люди отмечают их удобство и эффективность в смягчении ударов при ходьбе. Многие отмечают, что благодаря таким стелькам у них уменьшились боли в ногах и спине после длительного ношения обуви. Они отлично фиксируют стопу, предотвращая ее скольжение внутри обуви. Благодаря гипоаллергенным свойствам силикона, стельки подходят для любого типа кожи и не вызывают раздражения. В общем, отзывы о силиконовых стельках для обуви в основном положительные, и многие рекомендуют их как отличное дополнение к обычной обуви.
Закрепление
Перед фиксацией силиконового изделия необходимо вытащить заводскую стельку. Затем новая стелька устанавливается в требуемое место и человек обувается. Если вам удобно ходить, то вкладыш можно клеить.
Запомните, вкладыши, которые были неправильно зафиксированы, не принесут пользы. В лучшем случае они не позволят откорректировать проблему, а в определенных ситуациях могут привести к искривлению позвоночника, деформации суставов и другим патологическим изменениям. Поэтому при малейшем дискомфорте меняйте положение стельки, и проводите манипуляции до тех пор, пока прокладка станет идеально лежать.
Если вы решили носить силиконовые стельки, то подберите обувь на размер больше, по сравнению с той, что вы носите постоянно. Ноги должны пребывать в данной обуви не более 12 часов, а в зимнее время вкладыши не используют.
Стельки (видео)
Частые вопросы
Для чего нужны силиконовые стельки?
Полустельки силиконовые – особый вид изделий, который размещают непосредственно в передней области стопы. Они используются для профилактики натоптышей, а также для поддержания свода стопы, если возникают болевые ощущения при ходьбе.
Какие стельки лучше кожаные или силиконовые?
Гелевые и силиконовые стельки идеальны для лечения заболеваний ног на первых стадиях, а также для снижения нагрузки на ноги и профилактики возникновения различных проблем. Кожаные ортопедические стельки подходят для лечения плоскостопия на разных стадиях.
Для чего нужны Гелевые стельки?
Они способствуют равномерному распределению нагрузки по всей поверхности подошвы, снятию мышечного напряжения и снижению утомляемости ног. Благодаря особой структуре материала ортопедические стельки из геля отлично амортизируют удары и мягко поддерживают своды ступни, предотвращая развитие плоскостопия.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Выбирайте стельки из качественного силикона, который обеспечивает хорошую амортизацию и удобство при ходьбе.
СОВЕТ №2
Периодически мойте и обрабатывайте стельки для обуви силиконовые, чтобы избежать появления неприятного запаха и бактерий.
СОВЕТ №3
При покупке стелек обращайте внимание на их размер, чтобы они идеально подходили к вашей обуви и не вызывали дискомфорта.