Жжение в мышцах ног

Каждый человек время от времени сталкивается с жжением или болью в мышцах. Чаще всего на симптом не обращают внимания, так как он может быть слабо выраженным и проходит через несколько часов или дней. Но бывают и случаи, когда жжение в мышцах ног или других частях тела не дает покоя и беспокоит каждый день.

Если кроме жжения появляются другие симптомы, например конечность опухает, болит, меняет цвет или зудит, то нужно обязательно показаться специалисту. Иногда неприятные симптомы могут говорить о развитии серьезной патологии, в таком случае, чем раньше пациент начнет лечиться, тем благоприятнее для него будет прогноз.

Причины

Причины жжения в конечностях

Существует множество причин, почему возникает неприятное жжение в мышцах ног. В первую очередь хочется отметить физиологические проблемы, которые не говорят о развитии патологии. В таких случаях симптом появляется не часто, быстро проходит и не возникает других симптомов.

Часто жжение в ногах связано с переутомлением, если человек весь день проводит на ногах. Такое случается у женщин, которые носят обувь на высоких каблуках, так как ступня находится в неправильном положении, из-за этого тканям не хватает питания, ноги устают.

Проблему можно устранить довольно быстро, достаточно лишь делать гимнастику и давать ногам время для отдыха. Женщинам же рекомендуется носить удобную обувь на низком каблуке, предпочтительно из натуральных материалов.

Часто жжение появляется у женщин в период беременности. Патологией такое состояние не является, возникает неприятный симптом из-за смены гормонального фона, а также из-за набора веса. Женщина может облегчить свое состояние при помощи теплых ванночек, ношения правильной обуви.

Но бывают случаи, когда жжение в ногах говорит о наличии патологии, в следующих случаях может появляться жжение:

Проблемы с кровеносными сосудами, например, варикозное расширение вен, тромбоз вен или артерий и др.;
Нарушение обмена веществ, вследствие которого страдает мышечная ткань;
Эндокринные нарушения, в частности сахарный диабет;
Заболевания, связанные с ухудшением нервной проводимости;
Дегенеративные и воспалительные заболевания суставов (артрит, периартрит, бурсит, синовит);
Деформации стопы, например, плоскостопие;
Проблемы с костной тканью, например, остеопороз;
Грибковые инфекции;
Аллергические реакции;
Аутоиммунные патологии, например, ревматоидный артрит.

Кислота

Еще одна очень распространенная причина, почему появляется жжение и боль в мышцах – скопление молочной кислоты. Если человек долгое время ведет пассивный образ жизни, и вдруг он внезапно решил заняться спортом, то на следующий день он обязательно ощутит мышечную боль, более опытный спортсмен ощутит неприятное жжение.

Жжение появляется после тренировки

Читайте также:

Артралгия

Связано такое состояние с особенностью работы мышц. При усиленных нагрузках мышцам нужно больше кислорода, чтобы брать энергию для движений, но при частых сокращениях кровоток наоборот замедляется, возникает мышечный спазм и затем спазм сосудов. Тогда в мышцах запускается механизм, который позволяет брать энергию без кислорода.

Побочным эффектом таких процессов является выработка молочной кислоты, она накапливается в мышцах и причиняет человеку боль, травмируя их. Через пару дней все проходит самостоятельно, так как молочная кислота выводит из организма.

Чтобы избежать неприятных последствий тренировки нужно обязательно перед силовыми упражнениями разминаться, после них делать упражнения на растяжку. Также рекомендуется рассчитывать нагрузки с учетом своей подготовки, нельзя в первый же день перегружать себя.

Мнение врача:

Жжение в мышцах ног часто является следствием перенапряжения или усталости мышц после физической нагрузки. Врачи рекомендуют обратить внимание на режим тренировок и отдыха, чтобы избежать подобных ощущений. Также важно правильно растягивать мышцы до и после занятий спортом, что поможет предотвратить возникновение жжения. В случае, если жжение в мышцах ног возникает без явных причин или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

БОЛЯТ ВСЕ МЫШЦЫ (Боли в мышцах.Разъяснения врача о мышечной боли и заболевании)

Симптомы

Жжение в ногах и отечность

Многие пациенты не торопятся посещать врачей при жжении в ногах, так как такой симптом часто ассоциируется с усталостью. Если появляются следующие симптомы, то обследование стоит пройти как можно скорее:

Кроме жжения появляется боль, она усиливается при надавливании и не проходит через пару дней, либо боль может появляться при физических нагрузках или сразу после отдыха.
Беспокоит чувство онемения, судороги, мышцы быстро утомляются.
На ногах начали появляться вены.
Появилась хромота, нарушилась двигательная активность конечности.
Изменился цвет кожи, он может стать красным, либо белым, синюшным.
В пораженной области кожа изменила температуру, стала горячей или холодной, при этом другие части тела сохранили нормальную температуру.
На коже появились высыпания или язвы, они зудят, могут кровоточить и болеть.
Общее состояние пациента ухудшилось, появилась слабость, сонливость, могла повыситься температура тела.

В том случае, если при жжении появился хотя бы один из вышеописанных симптомов, нужно сразу обратиться к терапевту и пройти обследование. Нужно помнить, что ранняя диагностика патологии может спасти пациенту жизнь или сильно облегчить лечение.

Первая помощь

Если неприятный симптом застал врасплох, то определенно стоит облегчить свое состояние. В первую очередь стоит обратить внимание на несколько главных факторов, нет ли отека, покраснения, сильной боли, не побелела ли конечность, не было ли травмы недавно. Если присутствует один из этих симптомов, лучше вызвать скорую.

В нижних конечностях могут возникать тромбозы вен и артерий, которые сопровождаются жжением, нарушением кровотока. Это состояние очень опасно и пациент требует немедленной госпитализации, так как отрыв тромба может привести к смерти, если произойдет закупорка жизненно важной артерии.

Если жжение беспокоит после тяжелого рабочего дня или тренировки. Нужно принять теплую ванну, сделать массаж ног с питательным кремом. Если в конце рабочего дня ступни отекли, рекомендуется лечь на спину и поднять ноги выше головы, подложив под них подушку.

Читайте также:

Мышь суставная коленного сустава

Почему болят мышцы ног без физических нагрузок?

Опыт других людей

Жжение в мышцах ног – это частое явление, с которым сталкиваются многие люди. Оно может возникать после интенсивных физических нагрузок, длительного сидения или стояния. Некоторые описывают это ощущение как покалывание, жжение или даже онемение. Многие считают, что такие симптомы свидетельствуют о перенапряжении мышц и усталости. Для снятия дискомфорта рекомендуется проводить расслабляющие упражнения, делать массаж или принимать теплые ванны. Однако, если жжение в мышцах ног становится постоянным явлением или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу для выявления причин и назначения соответствующего лечения.

Лечение

Терапия будет зависеть в первую очередь от диагноза. Если причиной жжения стала обычная усталость, то пациенту рекомендуется изменить образ жизни, правильно питаться, достаточное количество времени отдыхать, но и не забывать про физкультуру и ношение хорошей ортопедической обуви.

Если специалист обнаружит патологию, то нужно будет заняться ее лечением. В таком случае будет назначен ряд медикаментов, физиопроцедур, специальная диета и курс лечебной физкультуры, если необходимо. В особо тяжелых случаях может быть показано даже хирургическое лечение.

Обнаружить заболевание и поставить диагноз врачу помогает сам пациент. На приеме нужно рассказать специалисту, что именно беспокоит, когда возникают неприятные ощущения, с чем они связаны. Также стоит захватить с собой медицинскую карту, чтобы врач смог увидеть, чем пациент болел в последнее время.

Для подтверждения диагноз назначают анализы и различные исследования. Это, в первую очередь, анализы крови, мочи, УЗИ, рентгенография по необходимости. Может быть показана пункция мышцы или сустава, новообразования, в зависимости от того, в чем причина жжения.

В любом случае, самолечением заниматься не стоит, так как выставить диагноз без обследования просто не возможно. Если постоянно откладывать поход к врачу, можно дождаться сильного ухудшения состояния. Часто на начальных стадиях можно вылечить болезнь консервативно, а на запущенных придется ложиться под нож хирурга, и затем проходить долгую реабилитацию.

Профилактика

Так как причин, почему возникает жжение достаточно много, не существует специфических мер профилактики. Но, соблюдая правильный образ жизни, каждый человек в несколько раз снижает риск возникновения серьезных нарушений в его организме.

Чтобы не чувствовать жжения, соблюдайте следующие рекомендации:

Необходимо тренироваться правильно, не перегружая организм и не пренебрегая разминкой и растяжкой;
Нужно правильно питаться, в рационе должно быть достаточное количество витаминов и белка, чтобы мышцы нормально функционировали;
Нужно избегать появления лишнего веса, и стараться его убрать, если он присутствует;
Необходимо каждый день делать зарядку, чтобы мышцы были крепкими и здоровыми;
Рекомендуется носить только натуральную и удобную обувь, подобранную по размеру, лучше отказаться от высоких каблуков;
Нужно заняться лечением хронических заболеваний, вовремя лечить инфекции;
Рекомендуется ежегодно проходить медицинские осмотры, чтобы своевременно выявлять патологии и лечить их, не допуская осложнений.

Жжение (видео)

<br>

Читайте также:

Бандаж на сустав колена

Частые вопросы

Что означает жжение в мышцах?

Основные причины жжения в мышцах — это травматическое воздействие раздражителей (химических веществ, кипятка, пара), чрезмерные нагрузки, многочисленные патологии неврологического характера, поражающие кровеносную, скелетно-мышечную и эндокринную системы.

Почему возникает жжение в ногах?

Жжение или дискомфорт в области подошв ног могут быть чрезвычайно раздражающими и влиять на ваше обычное движение и активность. Это ощущение может возникать по многочисленным причинам, включая физическую нагрузку, обувь, банальную усталость, серьезные системные нарушения в организме и требует внимания.

Что значит если ноги горят?

Усталость, ходьба, бег, длительное нахождение в одной позе или кожная инфекция могут вызывать временное жжение или воспаление ступней. Чаще всего горящие ноги являются признаком периферической невропатии — повреждения нервов.

Какой врач лечит жжение в ногах?

Дерматолог – это врач, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний кожи. Это могут быть аллергия, инфекционные дерматиты, аутоиммунные заболевания. Перед консультацией дерматолога нужно принять душ без использования косметических средств с антибактериальным эффектом или выраженным запахом.