Массаж от целлюлита во время менструации

Антицеллюлитный массаж – это один из видов массажа, включающий в себя приемы рефлекторного и механического воздействия на кожный покров для улучшения кровообращения и внешнего вида кожи. Для увеличения эффективности процедуры после её завершения часто применяют масла — жирные и эфирные. Чтобы разобраться с тем, как именно нужно воздействовать на кожу, важно понимать причины формирования целлюлита.

Польза и вред

Целлюлит – это своеобразное состояние кожи на бедрах, животе и на ягодицах. По-другому оно называется апельсиновой коркой, это изменения структуры подкожно-жирового слоя, которые нарушают отток лимфы и крови.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время месячных? Многие врачи считают, что нет. Массаж противопоказан при любых кровотечениях, в том числе и при менструации. В это время допускается только несильное воздействие на конечности и на крестцовый отдел позвоночника. Во время массажа усиливается приток крови к области, где массажист проводит манипуляции, а так-же рефлекторное расслабление глубоких мышц. Чаще всего антицеллюлитный массаж делается на зоне бедер и ягодиц. Это может спровоцировать сильное кровотечение и вызвать интенсивную боль внизу живота, так как кровь начинает приливать к матке.

Кроме того, массаж во время месячных не даст результата, потому что жидкость, скопившаяся под кожей во время месячных, самостоятельно выходит после их завершения.

Да и большинство докторов не советуют проводить их в критические дни. Но бывают исключения, когда массирование облегчает состояние, и менструация для женщины после этого не бывает такой болезненной и не доставляет дискомфортные ощущения.

Мнение врача:

Массаж от целлюлита может быть полезным процедурой для улучшения состояния кожи и подкожной жировой ткани. Однако, врачи рекомендуют быть осторожными с проведением массажа во время менструации. В этот период женское тело проходит естественные изменения, связанные с циклическими процессами, и может быть более чувствительным к воздействию. Неконтролируемое или слишком интенсивное воздействие на кожу и ткани во время менструации может вызвать дискомфорт и усилить негативные ощущения. Поэтому рекомендуется консультироваться с врачом или профессиональным массажистом перед проведением массажа от целлюлита во время менструации, чтобы избежать возможных негативных последствий и подобрать оптимальный подход к уходу за кожей в этот период.

МАССАЖ ПРИ БОЛЕЗНЕННОЙ МЕНСТРУАЦИИ. ФИЗИОТЕРАПИЯ КАТЕРИНЫ БАНЗЕМЕР

Правила

Если присутствует огромное желание провести массаж во время месячных, то необходимо соблюдать следующие правила:

• Движения должны быть плавными и щадящими.
• Для массажа лучше использовать специальный крем или масло, помогающие уменьшить трение.
• Строго запрещено делать баночный и медовый антицеллюлитный массаж при месячных.

Опыт других людей

Мнения о массаже от целлюлита во время менструации расходятся. Некоторые люди утверждают, что массаж помогает им справиться с дискомфортом и отечностью в это период. Они отмечают, что мягкие и ритмичные движения способствуют улучшению кровообращения и снижению болевых ощущений. Однако другие считают, что во время менструации лучше воздержаться от массажа из-за возможного усиления болевых симптомов и чувствительности кожи. Важно проконсультироваться с профессионалом перед проведением процедуры во время менструации, чтобы избежать негативных последствий.

Прощай, ЦЕЛЛЮЛИТ! Самое простое средство #здоровье #целлюлит #упражнения

Эффективность

Эффективность массажа объясняется процессами в организме, которые начинают происходить под действием массажных движений, а именно:

• Механическая стимуляция нормального движения крови, лимфы и межтканевой жидкости.
• Повышение местной температуры тела в процессе массажа на несколько градусов.
• Рефлекторная стимуляции сосудов и тканей.
• Активизация метаболизма в массируемых тканях, которая также помогает нормализовать кровоток и обмен веществ.

В совокупности перечисленные факторы заметно улучшают кровоток и дренаж лимфы, насыщают клетки кислородом и другими питательными компонентами, улучшают процессы обмена веществ. Всё это уменьшает отеки тканей, выводит из организма продукты метаболизма и другие.

Но, чтобы добиться желаемого эффекта, нужно воздействовать на пораженную зону интенсивно, что противопоказано при менструации. Таким образом, легкие поглаживания бедер и ягодиц скорее всего не принесут никакого результата, кроме общего расслабления.

Чтобы избавиться от целлюлита быстрее, рекомендуется в период менструации использовать крема о целлюлита и скрабы, подробнее о которых можно узнать здесь.

Частые вопросы

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время месячных?

Проработка частей тела выполняется по ходу кровотока, за исключением зон, где расположены лимфатические узлы. Стоит помнить, что с высокой температурой и во время менструации антицеллюлитный массаж общий лучше отложить, чтобы избежать проблем и воспалений.

Какой массаж можно во время месячных?

Наиболее оптимальным решением может оказаться именно точечный массаж, когда осуществляется воздействие на определенные точки поверхности тела, позволяющие немного уменьшить болевые ощущения в период менструации, если месячные проходят действительно болезненно.

Можно ли делать массаж сухой щеткой во время месячных?

Во время месячных драйбрашинг может показаться не самой приятной процедурой. Вы можете болезненно среагировать на массаж из-за повышения чувствительности и снижения болевого порога. Если чувствуете неприятные ощущения, отложите процедуру на другое время или воспользуйтесь щеткой с мягкой щетиной.

Когда лучше делать антицеллюлитный массаж?

Техника антицеллюлитного массажа Проводить антицеллюлитный массаж рекомендуется утром. Мышцы должны быть разогреты и расслаблены.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как делать массаж от целлюлита во время менструации, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Убедитесь, что нет медицинских противопоказаний для проведения массажа в этот период.

СОВЕТ №2

Используйте мягкие и нежные приемы массажа, избегайте сильного давления на кожу и мышцы во время менструации, чтобы не вызвать дополнительные дискомфортные ощущения.

СОВЕТ №3

При проведении массажа от целлюлита во время менструации, уделите особое внимание областям с повышенной склонностью к отекам и застою жидкости, таким как бедра и ягодицы.